楊絳：總讓你煩躁又無法改變的人，離開是最好的選擇

人生在世，學會判斷至關重要。我們要清晰知曉一個人對自己產生何種影響，帶來怎樣的感受。倘若對方帶來的是糟糕、負面且痛苦的影響，那我們就要果斷做到及時轉身。每個人的時間都無比寶貴，絕不能耗費在不值得的人和事上。懂得分辨，是人生的必修課。唯有選擇正確的道路，才不會在錯誤的方向上白白受罪。

1、人生大部分苦難，源於和爛人糾纏

生活中，總有一些人，他們彷彿自帶「情緒炸彈」，只要一出現，就能讓你的心情瞬間跌入谷底。那些總是讓你情緒波動的人，常常在不經意間就消耗著你的精力。他們可能是職場里與你意見不合、處處刁難的同事，也可能是生活中看似親近卻總愛挑刺的朋友，甚至可能是家人之間因觀念不同而產生的矛盾源頭。

與他們相處時，心情就像被烏雲籠罩，煩躁與不安如影隨形。對於這樣的關係，若反覆糾纏，只會讓自己越陷越深，陷入更深的泥潭，變得焦慮又絕望。其實，離開這樣的關係，是對自己最好的保護。選擇遠離那些過度消耗自己的人，人生會輕鬆許多，苦難也會隨之大大減少。

2、當你越來越較真，世上的破事也越多

生活中的瑣事與衝突，就像一團亂麻，常常讓我們心力交瘁。很多時候，我們對那些無關緊要的小事過於較真，不僅白白消耗了大量的時間，還嚴重影響了自己的心情。面對生活中的不如意，我們不妨適度放寬心態，學會釋然與接受，這樣才能以更好的姿態面對未來。

倘若總是糾結於那些不值得的人與事，生活只會變得愈發複雜，我們也無法靜下心來品味生活的安靜美好。不妨豁達一些，笑對人生。允許生活中存在一些看不慣、很討厭的人和事。對於那些讓你煩躁、讓你心裡受盡委屈的人，我們要學會保持界限，這樣才能找到真正的幸福。

3、餘生最好的活法：學會低耗

生活中有太多美好的東西值得我們去珍惜，而爛人和無謂的爭吵，只會無情地耗盡我們的幸福。低耗生活的核心，並非是對一切都漠不關心，而是懂得在必要時轉身離開那些對自己有害的環境。

無論是親密的友誼、刻骨的愛情，還是充實的事業，真正能夠給予我們快樂與滿足的，往往是那些積極向上的人際關係，以及那些催人前行的環境。至於那些讓你感到頹廢的，不管是關係、人，還是一個場所，我們都要學會果斷遠離，及時止損。不要讓自己在糟糕的狀態中停留過長時間，要學會為自己的生活做減法，這樣才能輕裝上陣，擁抱更美好的未來。