泡奶粉很簡單？簡單的3步，很多人卻做錯了，這些細節別忽略

朋友小新生了一個女寶寶，大家稀罕的緊，一轉眼，寶寶4個多月了，一見人就笑，也越來越可愛了，每天出來都有一幫老阿姨搶著抱，只可惜，經常抱著抱著，小傢伙就吐奶，還經常放屁，次數多了，這些老阿姨們也挺心疼，仔細看了，發現小傢伙肚子鼓鼓的，應該是脹氣了。

老阿姨們非常不解，怎麼都四個多月了還總是脹氣吐奶？

直到有一天看到小新泡著一瓶全是泡泡的奶粉給小傢伙喝……

泡奶粉很簡單？

沒想到，簡單的3步，很多人卻做錯了。

很多人都覺得泡奶粉是比較簡單的，放奶粉、放水，攪拌均勻就行。

但是，泡奶粉雖然只有簡單的3步，卻沒有想像中的簡單。

作為過來人，我來分享一下正確的泡奶粉方法。

第一步，準備工作

泡奶粉之前，先要做好一些準備工作。

首先，用洗手液或肥皂把自己的雙手洗乾淨，當然最好是在流動的水裡洗。

然後，準備好泡奶粉需要的工具，比如說消毒好的奶瓶，奶粉，熱水等。

在這裡要注意泡奶粉時的水溫。

因為泡奶粉的時候如果水溫太低，奶粉就不能充分溶解，寶寶吃到肚子里就不好消化和吸收，這個無疑是增加了寶寶腸胃的負擔。

而且，水溫不夠泡出來的奶粉，寶寶喝了之後還容易拉肚肚。

但是水溫太高也不好，因為水太熱了會破壞奶粉中的營養物質。

比如，有些奶粉額外添加了益生菌，但益生菌對於水溫是比較有要求的，只要超過一定的水溫，這些益生菌就會失去活性，也就相當於失效了。

而且水溫太高，泡好奶粉之後還要等晾涼才可以給寶寶喝。

對泡奶粉之前一定要了解寶寶喝的那一款奶粉需要的水溫是多少。

畢竟不同的奶粉品牌之間，水溫差距也可以比較大，有一些要求40度，有一些要求70度，泡奶粉前一定要搞清楚。

當然了，都說花錢買方便，這話一點也不錯，家裡有小寶寶的，非常建議買一個恆溫水壺，設定好溫度之後隨時都有合適的熱水用了。

第二步，沖奶粉。

這一步就是把水和奶粉都放到奶瓶中，然後攪拌均勻。

▶️但是在先放水還是先放奶粉這個問題，很多新手媽媽都搞不明白。

正確的答案是先放水！

因為先放水才能得到正確的奶粉比例，如果先放奶粉，其實濃度是比先放水要濃的。

但是我們給寶寶泡奶粉最好嚴格按照比例。

因為水太多了，寶寶就喝不到本應需要的奶粉的量，畢竟寶寶的胃容量就那麼一點，長期喝濃度不夠的奶粉，寶寶可能會因為長期得不到足夠的營養而營養不良。

但如果水太少了，奶粉的濃度太高，寶寶的腸胃根本就負擔不了那麼多，長時間這樣會容易導致寶寶腸胃負擔加大，而且，高濃度的奶粉，也容易導致寶寶上火、便秘等情況。

因此，我們在沖奶粉的時候一定要記住先加水。

▶️另外，如何攪拌也是一個問題。

正常來說，把水和奶粉按比例放到奶瓶里之後蓋上蓋子，把奶粉＂攪拌均勻＂即可。

但是我們攪拌的時候也是講究技巧的，千萬要避免上下左右用力搖晃奶瓶，這樣的話，均勻是夠均勻了，但是奶粉中會有很多氣泡。

寶寶喝了奶之後就容易脹氣，從而出現吐奶，放屁等情況。

正確的攪拌方法是：把奶瓶放在兩手的手心裡，然後來回搓，直到奶粉溶解。

這個步驟就算完成了。

第三步，試溫。

奶粉泡好之後，不要馬上給寶寶喝，先在自己的手腕內側滴上1-2滴奶。

這樣做的作用有③點：

①感受奶粉的溫度，因為手腕內側皮很薄，對於溫度比較敏感，如果感覺奶粉暖暖的，那寶寶喝的時候也剛合適，如果感覺燙，那就要先涼一下了。

②檢查奶瓶蓋蓋好沒有，在手腕上滴奶時，如果是正常流出來，說明奶瓶蓋已經蓋好了，這樣就能避免因為奶瓶蓋沒蓋好，寶寶喝奶時會在瓶口漏奶。

③還能檢查奶速，在手腕上滴奶的時候，我們還可以順便檢查一下奶水流出來的速度，因為速度太慢，寶寶很難喝上奶，但速度太快，寶寶又容易嗆奶。

只要看到奶瓶倒立起來的時候，一秒鐘能夠流出2滴奶就合適了。

當發現奶速不對時，我們可以及時給寶寶換上合適大小的奶嘴，控制好奶速，寶寶也就不會嗆奶，更不會因為出奶量太少而拒絕吃奶。

當③個方面都檢查好之後，就可以把奶奶拿給寶寶喝了，為了避免寶寶在喝奶瓶的時候吸入過多的空氣，要保持正確的喝奶姿勢，也要避免奶嘴中有空氣。

泡奶粉是一件很簡單的事，但如果沒做對的話，會非常影響奶粉的效果，還會影響寶寶身體健康，爸爸媽媽可別做錯了。

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