寶媽們知道嗎，寶寶幾歲斷奶合適？

嬰幼兒是比較脆弱的群體，一般對於嬰幼兒只要適當注意科學餵養，一般不會產生營養性疾患。下面是我為大家整理的嬰兒幾歲斷奶合適，喜歡可以分享一下喲！

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嬰兒幾歲斷奶合適？

寶寶10-12個月為最合適的斷奶時間，乳品及代乳品缺乏的地區，可適當保留每日1-2次的母乳直至一歲半，最晚兩歲，兩歲時即便仍有少量的母乳，也應該停止。

因為母乳餵養時間過長，尤其是不習慣進食其他的魚、肉、蛋、豆製品的幼兒，常引起食慾消失或者異常，還可能使嬰兒眷戀母乳餵養，拒絕嘗試其他的食物，以致體重減輕，發生貧血等營養性缺乏疾病，且容易引起各種的感染性疾病。

斷乳最好在嬰兒身體健康的時候進行，避免在炎熱的夏天或者患病時斷奶。斷奶應該是個有計劃的自然適應的過程，非萬不得已，不可以驟然斷奶。否則飲食習慣的突然的改變，嬰兒不適應會引起進食量減少，發生營養不良。

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戒奶後嬰兒食譜

寶寶戒奶之後可以吃的食物非常多，但應該盡量吃些清淡和容易消化的食物，比如米粥、麵條、饅頭、包子、餛飩、蛋湯、蛋花湯、蔬菜粥、魚肉粥、各種新鮮的水果等。

平時還應該多喝水，並且在給寶寶戒母乳的時候最好同時轉成喝配方奶粉，以保證其體內營養充足，防止抵抗力降低。

其次，戒奶應該選擇在寶寶的腸胃功能穩定以及沒有其他疾病時，否則寶寶的抵抗力也會持續降低。

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嬰兒飲食禁忌

一、忌咀嚼餵養。

有些家長餵養嬰兒時，習慣於先將食物放在自己嘴裡咀嚼，再吐在小勺里或口對口餵養，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，想幫幫忙。其實，這樣做反而不利於嬰幼兒消化機能的成熟。

如果能根據孩子的年齡特點和消化程度選擇食物，烹調時做到細、軟、爛，嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊，咀嚼能力差，仍是能夠消化的。

咀嚼餵養是一種不衛生的習慣，它會將大人口中的致病微生物如細菌、病毒等傳染給孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

二、忌硬、粗、生。

嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養，因此，供給的輔食或飲食應軟、細、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

三、忌飲食單調。

嬰幼兒對單調食物容易發生厭倦。為了增進嬰幼兒的食慾和避免偏食，保持充分合理的營養，在可能的情況下，應使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。這樣，既可以增進孩子的食慾，又可達到平衡膳食的目的。

四、忌盲目食用強化食品。

當前，市場上供應的嬰幼兒食品中，經過強化的食品很多。倘若選購各種各樣的強化食品給嬰幼兒食用，就有發生中毒的危險。

家長應仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養素含量。如遇幾種食品中強化營養素是一樣的，就只能選購一種，否則對嬰幼兒有害。必要時家長應徵求醫生或專家的意見。

五、忌強填硬塞。

嬰幼兒在正常情況下知道饑飽，當孩子不願吃時，不要強填硬塞。中國有句俗話，撫養孩子要「三分飢餓，三分寒」，孩子才能生長得更好。

家長應多尊重孩子的意願，食量由他們自己定，不要強迫孩子進食，否則，孩子聽膩了就會產生逆反心理，過於強求還容易使孩子產生消化不良。

呱媽.小嘮叨

寶媽們，你家孩子斷奶了嗎？幾歲斷的奶呢？