重回養娃的初心，做自由而滿足的媽媽

在無數個哄著娃睡下，才堪堪擠出一絲時間喘息的夜晚，你是否能想起，那些曾經憧憬成為母親的日子，想起你曾幻想對孩子要如何疼愛，你自己又如何幸福？

那是我們想要擁有一個孩子的初心，只因孩子的到來，自己就能深深地滿足。

我們也曾滿足過，可很快，我們就被連綿不斷的狀況弄得狼狽不堪。再也沒安心睡過幾場安穩覺，繁重的家務、經濟的壓力...我們開始活得就像一名苦力，只知道埋頭苦幹，再也沒有多少笑容。

難道，養孩子對我們來說，只能是一件苦差事嗎？

被譽為成長導師的理查德·泰普勒在《從活著到活好：美好生活的100條法則》一書中，為渴望從育兒中獲得快樂和滿足的我們，提供了新思路。通過重複親子的快樂瞬間，釋放自己的優點，同時學會有效的家庭溝通......來讓我們高頻地保持在快樂中，在陪伴孩子的過程中，輕鬆而滿足。

1. 重複和孩子之間的快樂瞬間

作為父母，我們都曾和孩子有過甜蜜的互動，在互動中，我們和孩子都彼此獲得了深深的滿足。比如說臨睡前，抱著孩子講故事；比如說，陪孩子看一個彼此都喜歡的電視節目；比如說，一起去公園春天放風箏，秋天撿落葉....

試著將這些快樂的時光多增加一些，你就會發現，你消失的快樂，會一點一點找回，並且累積下來，你會不由得體會到為人父母的美妙，從而回到你的初心：擁有孩子，是一份獨屬於你的快樂。

1. 釋放自己的優點

我們每個人都能找到自己的優勢，比如說你喜歡看書，那麼，在帶娃的時候，你可以給孩子講許多書裡面的故事，這便是你的優勢。比如說你喜歡運動，那麼，你可以在讓孩子多了解你熟知的運動，從而把他帶動起來。

釋放你的優勢，它不僅可以造福你的孩子，還能讓你有更長的時間沉浸在這份享受中。讓你多一份自由快樂的時光的同時，增進親子之間的親密關係。

重要的是，你不會有任何的心理負擔，只會感覺養娃也很好，你很幸福。

1. 不定時進行有效的溝通

任何家庭成員，你都可以用溝通的方式，表達你的情緒，你的需求，以及你的委屈。很多時候，只有講出來，你才能放下，才能獲取幫助，讓別人理解你的處境。

當你的處境被對方深深地理解，愛也隨之而來。作為母親，你常常要超負荷地付出，你心中的愛意幾乎被抽取枯竭。你也需要被人愛，而這樣的愛意，來自於理解、尊重以及感恩。

所以，試著多和家庭成員溝通，打開愛的渠道，去收穫屬於自己的愛。

養孩子並非是一件苦差事，而是一件讓我們感到幸福的事。只要我們多多和孩子重複快樂的瞬間、去利用和享受自己的優勢，同時通過溝通去獲得愛，我們的養娃生活，同樣也可以很美好！

這本書貼近生活，淺顯易懂，讀來讓人豁然開朗，如果你也想育兒輕鬆一些，不如看看這本書！