來吧，給孩子吃口香糖的幾個理由

來吧，給孩子吃口香糖的幾個理由。

口香糖我相信大家應該都不陌生吧，大大小小超市都可以看到他的影子。相信你也有咀嚼口香糖的習慣，只是為什麼要咀嚼他，原因是可以快速去除口臭，讓交流更清新。那麼小朋友能不能吃口香糖呢？

小時候我媽就不讓我吃口香糖，原因是她怕我會吞下去然後把腸子給黏住。一想到這麼可怕的事情會發生，我自然也不敢嘗試。但是在很多國家，是提倡孩子使用泡泡糖或者口香糖的。

在歐美各國，強調兒童時期使用泡泡糖來促進頜骨的正常發育。在澳洲則使用咀嚼纖維膠。在日本，男女老幼都養成咀嚼口香糖的習慣，日本醫學界對口腔的咀嚼運動極為重視，把咀嚼視為獲得健康長壽的最有效的簡易方法，並通過媒介號召大家經常咀嚼口香糖，以鍛煉兒童增強其咀嚼功能。

給孩子咀嚼口香糖有以下幾個好處：

1. 鍛煉孩子的咀嚼能力，咀嚼可以刺激頜骨的發育。當下孩子飲食太過精細，因為不需要過多的咀嚼，導致孩子的牙齒萌出異常，牙列不整齊，從而導致頜面部發育畸形。

2. 口腔清潔，減少蛀牙的反生。咀嚼使唾液分泌多，不斷的擦洗牙齒和牙齦，減少齲齒的發生。

3. 通過咀嚼還可以直接將隱藏在窩溝內不易刷除的軟垢粘連帶出口外。

4. 按摩牙齦，有利於牙齦的健康。

當然我們這裡證實的無糖口香糖有利於口腔健康，經常使用含蔗糖口香糖是會促進齲病的發生。但是，僅有少量的研究資料顯示，經常使用木糖醇口香糖不會增加齲的發生。所以，作為家長們可以嘗試給孩子多咀嚼無糖口香糖。胡蘿蔔，白菜，生菜，黃瓜，菠菜等蔬菜以及纖維素麵包等食物也有助於咀嚼運動，也可以多食用。

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