每一個孩子都有自己的生長發育規律！網友：如此拔苗助長，不可取

最近，一篇題為

女孩名叫媛媛（化名），來自浙江杭州，今年13歲，處在青春發育期，身高158厘米，體重120斤。

媛媛的身心發育並無任何不妥，今年年初時，媛媛也來了例假，可媛媛媽卻急了，焦慮起了女兒的身材，媽媽認為媛媛雖然來了月經，但骨骺還沒完全的閉合，如果能夠抓住最後這一年的機會，是很有希望長到1米6的，於是媛媛媽想到了跳繩運動，覺得多跳可以達到她想讓女兒長高一點、變瘦一點、變美一點的目的。

珍惜時間就是提高效率，自打進入暑假以來，媽媽似乎就進入了一種「運動雞娃」的模式，不停地給媛媛的跳繩運動加碼，從原先的一天跳1000個增加到早、中、晚各跳1000個。

媛媛很懂事，一直咬著牙努力地配合著媽媽按時、按量地完成運動計劃，直到前不久，媛媛忽然感到自己的左膝蓋隱隱的疼痛，遂告訴了媽媽這一情況，誰知媽媽竟不以為然，認為媛媛是在偷懶找理由，為這事母女倆還打了好幾天的拉鋸戰，最後在媛媛的一再堅持下才來到醫院檢查身體。

醫生給媛媛做了相關檢查，最後確診媛媛患 上了脛骨結節骨骺炎。並告訴媽媽這是一種孩子特有的無菌性炎症，恰恰是因為孩子的骨骺未閉合，在進行以跳繩為代表的跳躍類運動時，沒注意才會導致跟骨和脛骨這兩個主要的發力點反覆的牽拉受力，最後出現無菌性炎症的表現。

此時，媛媛媽才醒悟過來，並為自己之前不理智的舉動和言行感到自責不己，但好在並沒有造成其他嚴重的後果，真是萬幸。

不知道大家有沒有發現，我們在討論之餘，回過頭去看媛媛的事情，會發現媛媛媽之所以會出現這樣不理智的舉動，完全是因為媛媛媽根本不了解孩子的生長發育規律和特點，盲目焦慮所導致的，那麼，青春期女孩身高、體重的發育究竟有一些什麼樣的特點呢？

1、青春期女孩的身高、體重發育特點以及標準

青春期是人的第二發育高峰期，一方面在女孩11-12歲時體格生長會呈直線加速，平均每年生長9CM，月經初潮後身高的增長會有所減緩（注意是減緩，而不是停止），依據月經初潮出現時間的早晚，身高增長的空間也會有大有小，如果月經初潮的時間出現得比較早，青春期沒有結束會繼續長高，而且增高幅度有可能比較大；如果月經初潮出現的時間比較晚，在青春期結束時才出現，就有可能會不增高或者增高的幅度會比較少。

圖片來源於網路

另一方面，青春期女孩的體重在青青期也是會增加的，通常在標準體重的基礎上上下浮動10%都是正常的。

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2、青春期女孩要如何做到科學的運動？

進入青春期的女孩，生理上會產生一系列的變化，家長們要注意讓孩子盡量減少劇烈的大強度地跑跳，選擇竟技性小、娛樂性強的一些運動項目，像是游泳、羽毛球、兵乓球、健美操等項目。

運動的同時，家長要幫助孩子制定科學合理、營養美味的飲食計劃，避免孩子出現營養不良或者暴飲暴食肥胖的情況，多給孩子適當的補充一些純牛奶、以 及魚、蝦等食品，補充生長發育所需的鈣質和蛋白質等營養物質，同時保證充足的睡眠就可以了。

結束語：媛媛的發育其實是在正常範圍的，希望大家能吸取這個教訓，做到多學習、多了解，科學的去育兒，不盲目的焦慮，做出一些損害孩子身心健康的舉動來。