燈光的好壞，對孩子視力有直接的影響。在昏暗燈光下看書寫作業，會讓孩子在短時間內不得不眯起眼睛才看得清東西、頻繁眨眼和集中精神困難等，如果長時間這樣，就自然而然地使眼睛的屈光系統產生變化，而發生近視。
而過強的光線又會使孩子的眼睛很容易感到疲勞，容易使孩子感到刺眼或產生目眩，較細微的地方也會因此而看不清，眼睛所承受的負擔也會自然加重，睫狀體呈現緊張狀態，從而造成近視或加深近視。容易產生眼睛疲勞。
部分父母在為孩子挑選燈具時，通常會選擇造型可愛、色彩艷麗的燈飾，但燈具外觀的靚麗並不能保證孩子的視力健康。所以家長應該更注重燈具的安全性及材質是否環保、光源是否符合兒童的實際需要。對於孩子學習的燈光，建議採用比較柔和光線比較穩定的燈。
照明設備較理想的位置是，裝置在書桌或寫字檯的左前方，這樣可以避免手的影子蓋住書本而影響視線;讀書時，如果條件允許，除要打開檯燈外，室內也應該打開其它照明器具，這樣可不致室內光線明暗反差太大而使眼睛產生疲勞。照明器具每月至少要進行—次清潔，避免因灰塵堆積而使照明度降低。
眼睛是孩子心靈的窗戶，是孩子獲取知識的橋樑，家長應該定期帶孩子檢測視力。有護眼意識，孩子近視不是一下子形成的，而是受不良的用眼習慣，不良的坐姿，不良的照明環境等因素影響慢慢積累而成，所以家長平時要注意孩子的這些用眼細節。
一旦孩子患上近視，並非是單單改變照明設備、一朝—夕就能矯正和恢復的，首先要讓孩子們學習到保護視力的重要性，使用護眼眼罩，同時要從科學用眼和營養的調配，進行系統性的矯正
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