新生兒寶寶的「舉手式」睡姿代表了啥？背後原因媽媽要搞清楚

文丨貝貝豆育兒課堂（原創，嚴禁搬運抄襲）

初為人父為人母的新手爸媽，在養育初期總會遇到諸多難題，緊繃的神經常常會跟著寶寶的一舉一動而「七上八下」，但凡發現點小異常都會表現得不知所措。

幾乎所有家長都有一個歷練的過程，從一無所知變成育兒高手，而這一切都是在不斷探索習來的，往往一位合格的媽媽，都是身經「百戰」的養娃戰士，而在養娃的大戰場上，尤為要屬「睡眠問題」疑難頗多，讓很多媽媽倍感壓力。

今天，豆爸就帶著大家來盤點一下幼兒睡姿表現中的「舉手式」睡姿，看看這個最為頻發，最為常見的睡姿背後，藏著媽媽的哪些擔憂？又藏著何種原因？

新生兒寶寶的「舉手式」睡姿讓寶媽倍感躊躇，該不該管，猶豫不決

前些日子，有寶媽在私信諮詢關於新生兒舉手式睡姿的問題。

說寶寶不滿2個月，每天睡覺都不老實，總會舉著自己的胳膊和手，夏天舉就舉吧，避著點蚊蟲就行，可這天氣越來越涼了，一宿這麼露著，當媽的開始擔心寶寶會不會著涼。

可不管怎麼放，除非給孩子掖得死死的，不然的話，寶寶總會繼續掙脫出來露著。

相信不少新手媽媽都遇到過這種情況，細心的家長一定會發現，大多數寶寶總是喜歡舉起手睡覺，就算你強制把他們的手放下來，他們也會和你對著干，任誰都阻止不了寶寶這個動作。

而之所以舉手睡姿會成為寶寶們的「標準動作」，是因為這是一種正常的「生理機制「，只有舉著手睡，他們才能獲得一定的安全感，才會覺得舒適。

舉手式睡姿，一定程度上是自我保護潛能誘發的。

通常情況下，我們在遇到危險時第一反應是舉起雙手抱住頭部，雖然寶寶還是個不會說話的孩子，但學會保護自己是人類的本能，寶寶也不例外。

0-4月的寶寶神經系統發育還不完善，很有可能會被突然響起的聲音嚇到，這個時候就會不由自主把手舉過頭頂。

睡覺的時候，寶寶仍舊擔心外在有什麼聲音會嚇到自己，也就會自然而然保持這種睡姿。

舉手式睡姿，能讓寶寶活動空間得到釋放。

要知道，寶寶在媽媽肚子里生活的十個月里，隨著身體逐漸長大內部空間越來越小，到最後一個月里基本上都不能自由的活動，就連伸伸胳膊伸伸腿都變得極為奢侈。

出生後，寶寶的活動空間變得更為寬闊，那麼自然是要稍稍放縱一下，讓自己的胳膊腿得到舒展，享受著難得的舒心日子，當他們慢慢熟悉這種生活環境後，就不會感覺這麼新鮮了。

舉手式睡姿，受寶寶的頸部反射影響。

寶寶剛出生的一段時間，睡覺的時候頭部會轉向一側，一隻手彎曲另一隻手伸直，腿部也是一彎一直的狀態，看著就好像正準備展開一場激烈的擊劍比賽，這一切都是受強制性頸部反射的影響。

這也是因為寶寶的身體還未發育完善，這種本能反應讓寶寶形成了一個舉著手睡覺的習慣，當然這也利於保持身體的平衡，讓自己睡得更加踏實。

寶寶怕熱不怕冷，舉手式睡姿，利於雙臂散熱。

有一種冷叫媽媽覺得你冷，所以寶寶睡著後媽媽總會三番五次起來蓋被子，生怕他們在晚上睡覺著涼。

事實上，寶寶的體溫本就比成人要高一些，加上新陳代謝較快總是會出汗，胳膊伸出來可以讓自己更涼快一些，這也是寶寶自行採取的一種散熱方式。

一般而言，寶寶4個月學會翻身動作，身體各項機能也在逐步完善，舉手睡覺的姿勢也就會慢慢跟著消失，取而代之的更是千奇百怪的姿勢，往往不掀開被子你永遠都不知道寶寶是什麼樣子。

如果寶寶身體真的有什麼異常，那不僅僅會體現在睡姿上，比如發育狀況不好，表情淡漠不自然，對外界的刺激也不敏感，這時就要引起家長的足夠重視。

媽媽該不該強制把手塞回被窩呢？答案當然是：不要

原因很簡單，寶寶睡著後手臂會不自覺向上抬，輕薄的被子很容易一下蓋住寶寶臉部，這種情況下可能會引發窒息的危險，如果家長不能及時發現後果更是不堪設想。

大多數家長之所以想要改變寶寶的睡姿，無非是擔心他們晚上會著涼，會一次又一次強迫他們收回手臂。可實際上家長完全沒有必要這樣做，擔心寶寶晚上著涼不妨給寶寶準備一個睡袋，這樣就完全不用擔心寶寶會著涼了。

況且，寶寶的睡姿並不是一成不變的，也就沒有好壞之分，只不過月齡小的寶寶有些睡姿並不安全，家長需要注意的是0-6月寶寶睡姿，因為只有安全的才是最好的。

最為安全的睡姿---仰卧，這期間我們儘可能讓寶寶躺著睡，也就是我們說的仰卧，這是公認最安全的睡覺姿勢，寶寶平躺在床上四肢能自然放鬆蜷縮，將寶寶的小臉面向一側，防止寶寶在睡夢中出現吐奶的情況，這樣能夠讓奶液快速流出，避免吸入氣管引發嗆奶。

最為危險的睡姿---趴卧，小月齡的寶寶因為胃腸道功能還未發育完善，有些特別喜歡趴著睡，可是此時寶寶的頸部沒有力量，這種姿勢就算不在睡眠狀態都容易引發窒息。所以，寶寶在醒著的時候練習趴卧家長一定要守護在身邊，避免寶寶發生危險。

隨著月齡增加，寶寶的大動作發育也有著突飛猛進地發展，到時候他們想怎麼睡就怎麼睡了，這些關於寶寶睡姿里的這些秘密你了解了嗎？更多育兒知識請關注我們，喜歡文章還請點贊分享給更多的人！