擁有獨處能力的星孩，未來才不會變成「模版人」

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前幾日，科普君和一位自閉症家長朋友聊天，聽到她這樣說：

我的孩子很乖，教給他的各種技能，他都會聽話的完成，即使我每天給孩子安排的任務都滿滿當當的，但他從不鬧脾氣。可是孩子他爸覺得我對孩子太嚴格了，把孩子逼得太緊了，沒有一點私人獨處時間。

可我為了什麼呢？還不是為了孩子能夠早點學會，能照顧自己，有自理能力、能上學。再說了，自閉症的孩子本來就「自閉」了，再給他點獨處時間，那不就更加自閉了嗎......

不知大家聽完這位家長的話，有什麼感想。當然，我們並不是質疑這位家長對孩子的愛，只是疑惑，自閉症孩子真的不能有「獨處時間」嗎？今天我們就來和大家一起探討這個問題。

一、孩子為什麼需要獨處時間？

無論是普通家庭的孩子，還是自閉症家庭的孩子，不少父母都會認為：小孩子需要什麼獨處時間，如果家長不時刻看著他們，沒一會就開始調皮搗蛋，所以孩子就要時刻「掌控」才行。

其實，每個人都希望擁有自己的獨處時間。擁有一段可以自由支配的時間，可以在這些時間裡做自己想做的事情。我們成人如此，孩子亦是如此。

適度獨處有利於兒童：

1、促進心理成熟

越小的孩子越害怕獨處，而越怕獨處的人，依賴性也越強，同時還缺乏自主性和獨立性，心理也不成熟。開展一定的獨處訓練，能夠增強兒童的獨處能力，培養兒童的獨立性自主性，對兒童的心理成熟也大有裨益。

2、促進智力發展

有研究發現，對於兒童來說，他們在獨處時注意力會變得異常專註，凝神冥想，思維活躍。可見，讓兒童適度獨處，對其智力的各方面因素都有促進作用，能夠推動兒童的智力由低級向高級發展。

3、促進社會性發展

在獨處時，我們會進行自我評價和反省。通過這種內在整合，我們能更好地理解自己、接納自己，以此更好地與人交往。同樣，對兒童開展適度的獨處訓練，也能讓兒童形成良好的自我，將使他們變得開朗、自信、坦誠，從而更好、更有效地與人交往。

4、促進創造力發展

創造力通常都是在獨處時完成的，因此說創造性是獨處的最大獎賞一點不為過。因而，對兒童來說，適度獨處、發展獨處能力，將會發展他們的想像力，激發他們的創造潛能。

5、促進心理健康

當人獨處時，高度的專註力會使人可以更清醒地認識當前的壓力和生活狀態，從而調整狀態，應對壓力。可見，獨處是心理健康的一劑良藥，不僅能緩解生活壓力，更新情緒，讓兒童適度獨處還能增進其心理健康。

二、自閉症有獨處時間會更自閉？

很多家長陷入一個這樣的誤區：認為自閉症孩子的核心障礙就是社交障礙，只要孩子身邊有玩伴，時時刻刻置身於熱鬧中，自閉症就會減輕。相反，如果留給孩子一個玩，一個人待著的時間，就是害了孩子。

但實際上，我們所說的「獨處時間」，意思並不是提倡讓孩子總是一個玩，一個人待著。「獨處」是指在某一個特定時空里，主體有意識地短時避開外界干擾，與他人無物理空間的信息和情感交流，沉浸在自己的世界裡並獨立思考的過程。

簡單來說就是，孩子能夠對所吸收的信息進行自我整合，進行獨立思考，最終結合自己的認知將這些知識變成自己的。

對於自閉症兒童來說，硬生生的將孩子推到人群里，只會增加孩子的恐慌，讓孩子變得沒有安全感。而且，我們必須承認，很多時候我們並不能保證孩子身邊時刻都有人跟著，也不能保證自己每年都有旺盛的精力去照顧孩子。所以，孩子擁有獨處能力就顯得非常重要。

而且擁有獨處能力的星孩，不僅不會變得更自閉，反而學習能力和未來獨立生活的能力也會越強。為什麼這麼說呢？

我們不少家長總覺得星孩就是要時時刻刻進行「訓練」才行，這樣才能把訓練內容融入生活，最終改善孩子的行為。但是我們仔細想想，如果人總在不斷的被動吸收知識，這些知識就像是模版一樣，刻進孩子的行為里，那麼最終這些被「模版化」的孩子會變成什麼樣子呢？

可能會變成家長們口中所謂的「正常」。因為，至少孩子沒有奇怪的談吐、奇怪的動作，更不會出現刷牙不擠牙膏的情況。因為家長已經把孩子從問候語到行為舉止一一細緻到，見人第一句話說什麼，擺怎麼樣的姿勢。刷牙先拿牙刷，再擠牙膏，放進口中，最後洗刷刷......

學生時代，一般老師在課堂上教完幾道公式後，總會留給同學們一點時間去「消化」所學的知識，以便學生能夠更好的「吸收」知識。

換句話來說，如果家長沒有給予星孩足夠的獨處時間，只會馬不停蹄的傳授給孩子這些那些知識、技能，那麼會剝奪了孩子思考和吸收知識的能力。

孩子長期被動接受知識，無法將知識轉變成為自己的，最終只會變得「模版化」。失去了獨處能力的孩子，未來的生活可能只能依靠「套公式」的方法進行，如果生活中出現變動，那麼孩子的「公式生活」也將被打破。

總的來說，太少或太多的獨處都可能帶來負面的影響。太長的獨處時間不利於星孩的學習和成長，會導致抑鬱或加重自閉症癥狀。太少的獨處時間也不利於孩子的學習和成長，同時還可能會造成嚴重的心理後果。

三、培養兒童獨處能力的正確打開方式

由於兒童受自身知識經驗所限，對獨處的理解以及對自己所從事的探究活動的認識還不足，需要家長給予一定的干預和指導。

首先，要讓兒童樹立信心，敢於面對獨處。獨處雖然有時會帶來孤獨和寂寞，但這並不可怕，讓兒童意識到當他沉浸其中時，就會發現獨處帶來的無窮魅力。

其次，家長可以指導兒童開展一些反思訓練，比如引導兒童對自己的情感、態度、價值觀及行為進行「診斷」，反省遇到的問題及如何解決等，通過反思訓練，鍛煉反省思維，這樣在獨處時可以有效地提高他們的自我意識和自我評價能力。

再次，家長可以從興趣愛好開始培養問題的獨處能力。比如，多讓兒童開展閱讀、寫字、拼圖、聽音樂、繪畫、跳舞、下棋、玩樂器等活動，將有利於兒童排遣獨處時的寂寞，同時在和他人相處時也能得到很多樂趣 。

最後，家長還可以通過與兒童一起玩安靜遊戲、放鬆訓練遊戲、鼓勵兒童寫獨處日記等多種方式來培養兒童的獨處能力，切忌讓兒童用消極的方式來應對獨處 。

說在最後

無論是成人還是孩子，適度的獨處是非常積極的、健康的、有益的。就算是自閉症孩子，也應該有屬於自己的時間。適當開展獨處訓練，從小培養孩子的獨處能力，對於他們將來走向社會、融入社會生活更為有利。

圖片來源：攝圖網正版圖庫

責任編輯：覓健星小編

文章排版：覓健 胡蘿蔔素

文獻參考：

[1]劉智成.兒童適度獨處:何為、為何與如何[J].思想理論教育,2013(06):28-32.

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