當無解的情緒發生，你去睡一睡，像一朵蓮……

據說夜裡人的情緒是最感性的。

當夜幕降臨，人們開始面對自己內心很多東西。這其實是好事，但很多人懼怕直面內心。

大家會想到一些人和事，不斷糾纏，以為自己的痛苦是那些人和事造成的。

但其實不是。

不信你問問自己:特別忙的時候，特別專註的時候，那些人和事你是不是忘記了？

一旦停下來，它又來了。

其實不是它來了，是你內心的脆弱出來了。

怎麼辦？

我可是學精明了。

累了一天，一旦察覺自己情緒稍有起伏，莫名其妙的傷感到來，我會及時去洗漱。

洗漱完上床睡覺。

不要髒兮兮地坐著想，不要賤兮兮地去回味。

你要快速抽離，洗漱，睡覺，像一朵蓮。

從頭到腳的乾淨，是一天結束的儀式。

心理暗示馬上出來了。

完了，沒事了，該洗洗睡了。

那坐著等的人，大約會喝杯酒，至少喝杯茶。夜色漸濃，花都睡了人還不睡。

於是憂思更深，等到筋疲力竭上床，床都嫌你不解風情。腳是臭的，臉是黑的，嘆息是沉重的，心是碎的……於是美夢都不肯給你一個。

但是早早上床的人，身體有支撐，靈魂漸漸有依託，黑暗慢慢會稀釋，光明最終又到來。

等新的一天醒來，你會不記得昨晚到底想的是誰，又是哪件事。你會覺得今天根本沒必要想了，因為這些人和事實在抵不過一張床的溫暖舒適。

這就是規律生活的好處。

於規律之中和諧身心。

於規律之中模糊往事。

於規律之中發現自己突然誰也不愛了，只記得愛自己，那朵沒事洗洗睡的蓮。