「一個人從生下來到老去，是不是可以沒有遺憾？」——張愛玲經典語錄在很多人看來，老不是一件特別可怕的事情，甚至有些人認為老是一種福氣，這都是很多人心裡的一個共識。不過在實際生活中卻並非如此。有些人在年輕時或許會覺得自己老態龍鍾，看起來似乎要比實際年齡要老得多。然而等到年老體弱之後，他們會慢慢發現，自己其實已經老了很多。
一、每個人都是時間的過客
人的身體里有一種叫做「生物鐘」的東西，一旦這個生物鐘被打破之後，我們每天都要面臨著很大程度上的衰老。在這個過程中，每個人之間都會慢慢地產生交集，你會發現很多人都會慢慢地變老。所以對於那些年紀輕輕就開始走下坡路的人來說，這是一件非常可怕和可悲的事情。尤其是在現在這個社會，我們每個人的年紀都是不斷地增長著的。每一年都會有很多人走上社會和工作崗位，也有很多人將自己奉獻給了他人，但我們所有人都要明白時間對於我們每個人都是平等的，所以每個人都應該珍惜。
1、不應該去計較年紀輕輕的我們之間會有多少交集，但是當我們過了自己的年齡之後，每一個人都會開始變老，在你小的時候我們彼此之間是沒有交集的，但是當你長大之後你們可以相互間互相認識的時候，就不再有這樣的心理負擔。
因為，當我們走進一個家庭的時候就會發現，你們彼此之間好像沒有什麼交集。可是當你真正了解對方的時候就開始有了一個很大程度上的差異。所以在我們生活中如果有什麼事情是你不知道的事情，你就要告訴自己不要去干涉別人，因為你才是獨一無二，別人也不應該以這種方式來為難你們，只要你們願意繼續往前走就好。而且每個人在變老之後並不意味著他就沒有任何朋友了。反而是那些有困難的人才會慢慢與你們成為更加親密的朋友。其實對於每一個人來說，時間都是平等的，每個人都在努力地活著。即使是他們走了下坡路，他們也擁有著年輕時所沒有過的激情和活力。
2、不要害怕時間不會等你，我們是不會等著你去老去的。
人之所以會老，就是因為人們在年輕時都是一副不諳世事的樣子，很多時候並不知道時間是不會等人來的。而且人們在年輕時都是會努力地去做一件事情，所以年輕的時候總是非常努力地去學習，去追求自己想要的東西。但到了年老之後，我們就會發現這些事情根本不可能發生在自己身上一樣。也許過了很久之後我們再回過頭來看過去那些歲月留下過的痕迹，才會發現這些痕迹居然很不起眼。所以對於年齡在慢慢地增長的那些我們而言，要學會去珍惜當下的生活節奏。不要總是想著等我們去老去之後再去看一看別的歲月留下過了什麼，我們要做的就是先珍惜當下生活中那些最美好、最寶貴的東西——青春。
3、我們在有限的時光里想要去做點什麼，但有些東西會變得不再適合我們。
對我來說，最大的遺憾就是在有限的時光里你想要去做的事情，它並不適合你。所以這也是我為什麼會非常希望自己可以多休息幾年而不是為了所謂的快樂而煩惱。因為我們總是需要面對一件事情，如果這件事情讓我們感到煩惱的話。那也正是因為這些煩惱影響了我們去做這件事情。所以當我們無法選擇時，就應該及時地調整自己的生活狀態，讓自己變得更加優秀。而我們也不要太過在意自己身上所背負的責任，因為這只是我們人生當中很小的一部分罷了。
4、歲月催人老，但是也不要害怕歲月不饒人，當我們老去之後，就有更多自己人生里想要去做並且擅長做好的事情來陪伴自己的父母。
所以不要覺得歲月不饒人，當我們老去之後不會再有任何的牽掛。這句話說得非常好，這是一個老人活著的時候唯一的牽掛和希望。雖然我們現在還無法與他們相認，但是我們可以在日常生活里多抽出時間來陪伴他們。其實那些長壽都只是時間問題，最重要的是我們還能擁有一個更美好充實的人生。所以只要我們自己還有能力，有一些愛好並且願意去做一些有意義的事情時，就可以讓我們真正地老去一回了。
二、老有所用
當我們漸漸老去，慢慢看著那些已經漸漸老去的人，心裡難免會有一種傷感，因為他們在我們眼中看來那些已經老去的人似乎都是無用之人，因此他們對我們也有些怨言。然而，當我們慢慢把時間、精力、金錢、閱歷都花在這些事物上之後，我們會發現在這些事物上我們其實都可以大有作為。因為在這世間上其實有很多東西是不需要我們去做什麼努力就可以得到，而這些東西就是我們身邊能夠做出來、做得最好、最具有價值的東西。所以作為我們這些需要用時間和精力去慢慢沉澱下來的東西，我們應當給予它們足夠重視，並且幫助他們找到適合他們去做的事情和適合他們去學習的東西。當然，也可以給這些事物一些建議，幫助他們找到適合自己做事情、學做好事情的方法等等。
1、陪伴家人
當我們漸漸老去的時候，很多時候人們都覺得自己的時間已經被那些人佔據了，其實事實並非如此。這是為什麼呢？這是因為雖然他們有一種不願意和家人待在一起的感覺，但是他們依然願意陪伴在自己的家人身邊，哪怕他們再忙，他們也會給自己留一個屬於自己的空餘時間。我曾經看過一個視頻，一個80多歲的老人躺在沙發上看著自己年輕時候最喜歡的歌曲，自己雖然曾經因為工作而遠離家人很久但是最後自己還是重新回到了妻子和女兒身邊。每當妻子和女兒為我們做過好吃的米飯、洗過腳、做過飯、幫我們收拾房間之類的時時我就特別幸福，因為當時自己有如此多要陪伴家人的時間和精力。當我們老去的時候我們也應該在這個時候多陪伴家人，不要等到老年時再後悔當初怎麼沒有陪他們。
2、做個有心人
老年人由於沒有過多少社會經驗，所以他們在面對這些事情方面往往不是很了解。那麼我們怎麼能夠幫助他們去找到合適的事情和方法呢？事實上，如果他不是一些社會經驗豐富或年歲大的人的話，那麼對於那些需要用時間和精力去慢慢沉澱下來的東西他可能並不會了解得很透徹，甚至根本都是一個糊塗蛋。因此我們需要幫助老年朋友們找到適合他們的東西，幫助他們找到適合他們的方法，讓這些東西可以得到最好的回報。當然，我們也需要幫助老年人們找到適合他們去做的事情，並且讓他們為自己做正確的事情。
3、獲得知識和經驗
老年人有很多的經驗。他們對這方面的知識是非常了解的，所以他們對這方面的知識和經驗並不會用多大的時間和精力去學習。然而，這些經驗並不一定是我們普通人所能夠掌握的，甚至有些年輕人還需要花很多時間和精力才能學會。這對那些沒有精力和時間去認真學習的老年人來說是非常重要的。因此作為老年人來說，可以通過網路和其他渠道學習到更加豐富的經驗和知識，並且把這些經驗和知識運用到自己感興趣的事情上去做出自己喜歡的事情。因為這本身對於他們來說就非常具有吸引力，那麼自然會更有動力將這樣事物做得更好。
4、為自己積累人生閱歷
這世上有很多東西是永遠不需要我們去學習和去感悟的，因此在閱歷這方面的東西我們也應當花時間和精力去積累起來。當然，對一些閱歷不足，還沒有真正閱歷過的人而言，我們應當儘可能地為自己積累人生閱歷，畢竟經歷過人生和歲月也會成為我們人生閱歷中不可缺少的一部分。畢竟這是我們寶貴的財富，也是我們經歷過的最大意義所在。而對於那些閱歷不足或者閱歷豐富程度不夠的人來說，他們很可能從自己年輕時間裡學不到什麼東西，但是他們卻並沒有意識到這些問題。所以對於那些閱歷不足或閱歷豐富人士來講，我們應當適當地對他們說一些話，幫助他們慢慢提升自己的學識和閱歷也是一件不錯的事情。
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