在我們的生活、工作、學習中，免不了要和其他的人打交道。在相處的過程中，一定會有不想做卻不得不做的事吧。
有的時候是多了個朋友，但有的時候卻像是多了個「敵人」。這都是不會拒絕形成的假想敵，自己心裡不痛快卻一直沒有吧拒絕說出口。
在人與人的交流的過程中，避免不了的是各種各樣的碰撞。
讀大學的時候，同寢的室友經常會讓我們回去時給他們帶飯。大家都有過這樣的經歷吧，當時是怎麼想的呢？
是帶還是不帶:帶了以後會有各種各樣沒完了的東西，不帶吧她會不會因此而生氣，會不會大吵一架……
相信大家都會在糾結之後選擇帶吧，畢竟大家都會想多一事不如少一事。於是一邊很是不情願另一邊笑臉相迎，事後一直在回想如果當時拒絕多好……
工作後，和朋友A找了一份工作。當時面試的時候覺得挺好的:環境優美，老闆親民，工資又能接受。最重要的是還有朋友的陪伴，於是就留在了崗位。
但是去上班的時候朋友A說有事不能去讓我先去，你想著這樣也行。
就這樣上了幾天班，覺得和當時面試的時候感覺不一樣，就和老闆說情況。老闆安慰你幾句你又覺的幹下去也行，畢竟過幾天還有朋友A陪你，就這樣又幹了下去。
又過幾天，你終於忍不下去了，父母又勸你既然不行就離職，你和朋友A說了情況。她直接決定不在那裡上班了。就剩你自己，你又和老闆說想離職。
於是老闆說你都這麼多天了，在堅持堅持現在員工也不是很多……你又覺得老闆說的很對，也捨不得這麼多天的工資，就這樣你一邊不情願另一邊又做著工作。
朋友B說你是不會拒絕，沒有自己的主見。你什麼時候學會拒絕就不會這樣了。
其實，有的時候適當地拒絕並不會把事情變壞。
同學不會因為你這一次拒絕帶飯而埋怨，有可能會通過這一次的拒絕知道你不喜歡這樣以後就不會再來讓你帶。
老闆也不會因為你的離開而損失什麼，或許他還能招到更好的員工，你或許也可以找到如意的工作。
相反，因為你的不會拒絕讓自己活的糾結、難過且糟糕卻還要繼續做下去。
有點時候的拒絕，也是放過自己。
我們沒有必要一邊為難自己一邊取樂別人，生活是自己的，自己的快樂最重要。我們沒有必要和自己過不去。
放過自己，輕鬆的生活。