生活里，我們都有一個錯覺：幸福總是別人的，唯有煩惱屬於自己。於是，我們一天天感受著所謂的煩惱，一天天尋找著就在身邊的幸福。
網上有這麼一個段子：
「人到中年，感覺自己活成了一部《西遊記》，悟空的壓力、八戒的肚子，老沙的禿頂，唐僧的嘮叨，九九八十一難一個不能少，關鍵是還離西天越來越近。」
短短一句話，揭示了中年人的「標配」：
背上，是直面生活的壓力；頭上，是憂慮重重的禿頂；身上，是疏於管理的啤酒肚；嘴上，是毫無意義的嘮叨。
滿滿的沮喪和無奈。
但其實換個角度看，壓力是挑大樑的動力，禿頂是咬緊牙的上進，嘮叨是被需要的關心。
「物隨心轉，境由心生」，一切都只在你怎樣看。
正如錢鍾書所說：
「洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。」
我以為，人到中年，不完全是煩惱、焦慮和痛苦，也有幸福。
父母安在是幸福
人到中年，參與我們生活的人越來越多。
辦公室里的同事，孩子學校里的老師，樓下便利店的導購，等等，他們對應著「工作、孩子、生活」的標籤，讓我們不得不戴上社交面具去應對。
而父母，卻是最安心的一種存在，讓我們回歸到赤子心和嬰兒狀。
餓了，一聲「媽，我想吃你包的餃子」，便換來一頓果腹美味；
累了，一聲「爸，我撐不下去了」，便換來一句「回家，我養你」的豪氣承諾。
吃到嘴裡的食物，聽到耳里的寵溺，是中年人在叢林世界中受傷後的安慰劑。
父母在，後盾在，世間一切苦厄，我們皆有力量回擊。
演員胡歌的媽媽，被癌症病魔折磨了近三十年，但她總是笑著告訴胡歌：
「沒事的，你好好念書，就是對媽媽最好的報答。」
這份積極樂觀，給了胡歌深遠的影響，讓他充滿力量度過了2006年8月的那場嚴重車禍。
後來，媽媽去世，胡歌在微博上發了一張小時候媽媽把他緊緊抱在懷裡的照片，並配文「獻給一位遠方的女士」。
曾經在照片上笑得開心燦爛的母子，如今陰陽兩界，這個將父母紋在身上的男孩，再也沒媽媽了。
往後餘生，一闋不振、信念動搖時，再也沒有媽媽安慰和開導了；
往後餘生，夜黑路遠，風高雨急時，再也沒有媽媽相伴和撐傘了。
何其沉痛。
作家畢淑敏在《孝心無價》中說：
「父母在，人生尚有來處，父母去，人生只剩歸途。」
對於中年人來說，父母健在，我們便有了精神之所、力量之源，是一種莫大的幸福。
身體健康是幸福
張愛玲說：
「中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。」
人生行至中年，上有白髮高堂，下有垂髫兒女，中間是同樣疲累的愛人。
為了能成為他們的依靠，我們只有經營好自己的身體、照顧好自己的健康。
飲食上，要葷素搭配，要多喝熱水，不暴飲暴食；行動上，要少熬夜，睡眠充足，堅持鍛煉；情緒上，要多感恩、少抱怨，脾氣小一點，笑聲大一點。
擁有健康的身體是我們的福氣，我們唯有愛惜它並使用好它，才是對自己負責，也是對家人、對社會負責。
前段時間，36歲的華為工程師在肯亞過勞猝死，留下沒有工作收入，獨自帶著兩個孩子的妻子，讓人非常痛心。
我身邊也有一位朋友，生命結束在35歲。
他原本是單位的二把手，但為了能再往前走一步，不斷接項目在各個城市輾轉出差，常常為了一個數據，熬夜到天亮。
後來，他獲得了晉陞，但卻倒在了辦公室，再也沒能起來。
料理身後事時，他那白髮人送黑髮人的父母，悲戚到令人無從安慰。
哲學家叔本華說：
「人類犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。」
健康等於1，它之後的一切都是0。
只有擁有了健康，我們才可以去努力工作，去創造財富，然後帶著家人們去享受生活。
有1在，後面的0可以就無限增加；
1沒了，後面0就不具備任何意義。
人到中年，越是擔子壓在身、責任扛在肩，就越要注意身體這架「機器」的保養和維護。
家庭和美是幸福
所謂「中年人」，是指一群年齡在30——45歲，花費越來越多、積蓄越來越少、身體越來越差、壓力越來越大的人。
這麼一看，中年人實在太累了，需要一個和和美美的家庭充當養分補給的港灣。
就像電影《大內密探零零發》中那樣，就算周星馳扮演的「零零發」落拓、不得志、遭誤解，劉嘉玲飾演的妻子總是貼心接納，溫柔開解。
她一句「你肚子餓不餓？我煮碗面給你吃，好不好？」，總能讓人原地滿血復活。
日常生活中，當我們結束了一天的工作，滿懷疲憊地回到家中，如果迎面而來的，是溫暖的燈光、溫柔的愛人、乖巧的孩子，以及熱氣騰騰的飯菜，這，就是莫大的幸福了吧。
這個時候，我們把自尊飽經折損的失落失意，或者指點江山的風發意氣，都統統，留在門外。
關上門，家這個港灣，就是我們的整個世界。
在中年之前，人們都以為開豪車、住華屋是幸福，或者，人人擁戴、夜夜應酬是幸福，但等走過半生，再回頭去看，就會發現一切外在的東西，都是浮雲。
人這一生，擁有和美的家，才是真正的幸福。
就連拿下中國第一個諾貝爾獎的作家莫言，也是這麼認為。
他在很多場合表示，自己最大的成功，不是寫了多少名篇，也不是獲得諾貝爾文學獎，而是擁有一個幸福美滿的家庭。
美國作家德萊賽《嘉莉妹妹》中寫道：
「和睦的家庭空氣是世上的一種花朵，沒有東西比它更溫柔，沒有東西比它更優美，沒有東西比它更適宜於把一家人的天性培養得堅強、正直。」
人到中年，擁有相濡以沫、想扶相持、相親相愛的家庭，就擁有了最溫暖的庇所。
有友相伴是幸福
龍應台在《親愛的安德烈》中說：
「人生，其實像一條從寬闊的平原走進森林的路。
在平原上同伴可以結伴而行，歡樂地前推後擠、相濡以沫；一旦進入森林，草叢和荊棘擋路，情形就變了，各人專心走各人的路，尋找各人的方向。
那推推擠擠同唱同樂的群體情感，那無憂無慮無猜忌的同僚深情，在人的一生中也只有少年期有。
或因距離遙遠，或因三觀不同，或因際遇有別，人越長大，朋友越少。
少年時驕陽似火、山花爛漫、不分你我的友情，到了中年，大多塵歸塵，土歸土，風一吹，就散了，也忘了。
就像魯迅和閏土、張愛玲和炎櫻。
所以，人到中年，如果身邊還有真心相待的朋友，就是幸福。
彼此三觀一致、志趣相投、性情相近、你來我往，或品茗飲酒、觀花賞月，或推心置腹、傾訴牢騷，是隔絕喧囂紅塵的靚麗風景。
就像伯牙與子期，陽春白雪覓蹊徑，高山流水遇知音；也像鮑叔牙與管仲，彼此相互理解、信任、成全，詮釋了友誼的永恆境界。
美國小說家克莉絲汀•漢娜在小說《螢火蟲小巷》中，講述了一個存續了一生的友情故事。
塔莉與凱蒂，自14歲起，到40多歲時，兩人在歷經嫉妒、憤怒、傷害、憎恨，最終重歸於好之後，相互依靠著走完了人生短暫而漫長的道路。
這種「一經相識，一生為友」的故事，是很多內心滄桑的中年人渴望親歷的。
中年人的幸福，在生活中
我所理解的「幸福」，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野，而是每一個微小願望的達成。
當人生行至半途，父母安在、身體健康、家庭和睦、知己兩三，即為圓滿。
獲得了這種圓滿，即便肚腩日漸凸起、髮際線慢慢後移，我們都能竭盡全力去應對生活。
龍應台說：
「中年人的滄桑中，總有一種無言的傷痛。」
我想說，中年人就算有「傷痛」，依然葆有對幸福的嚮往。
最後，願現世安穩、歲月靜好。
幸福不在別處，而是在身邊，在自己的感覺里，在對生活的頓悟里。