年輕時，總以為能遇上許許多多的人。而後你就明白，所謂機緣，其實也不過那麼幾次。——《愛在日落黃昏時》
世間有百媚千紅，我們身處其中，往往會亂花漸欲迷人眼。兜兜轉轉，機緣就錯過了。
世間的事情，都是有成本的。
愛情如此，友情如此，健康如此……
能讓你身體好起來的機緣，甚至還沒有幾次……
從時間的角度看，身體就是一個消耗品，經不起歲月的蹉跎。
莊子有句話：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已。」
一個人的生命是有限的，知識是無窮盡的，用有限的生命去追求無窮盡的知識，是必然會失敗的。
莊子想要講的是什麼？
就像莊子的《庖丁解牛》，絕不是讓你學會屠夫的技能，而是在最後文惠君曰：「善哉！吾聞庖丁之言，得養生焉。」
時間才是我們最大的敵人。
他並不是勸學，他是在勸你在有限的生命里，學會養生。
人的時間是有限的，你投入在這件事上，可能其他事情，就錯過了，這是你要付出的機會成本。
我們很多人，聰明絕頂，可毀就毀在身體上，與其埋怨時間的不公，不如思考為什麼沒有遵循聖人的教誨。
用現在的話說，就是機會，機緣，一旦你錯過了，也許就沒有也許了。
身體的健康也是這樣的。
許多人是琢磨、觀望，非要等到自己的身體病了，沒辦法了，才想起來古法八段錦。
這很有意思。
為什麼迷戀古法八段錦，因為他能幫你解決身體問題。
古法八段錦，解決的是你去醫院之前的問題，是還不需要去醫院就能解決的問題。
同時，他還能解決你從醫院回來之後的問題，也就是身體康復的問題。
許多粉絲通過鍛煉，收到了很好的效果。
有的粉絲就著急，大河老師，人家77歲的老人效果都那麼好，我怎麼才能像他那樣呢？
為什麼視頻看起來都懂，自己練起來卻沒有那樣絲滑……
為什麼我的那個啥啥啥，收效不明顯呢？
現在疫情都常態化了，能不能來青島，當面學習……
你要勇敢點，想我了就直說唄。
就像你有本教科書，單憑啃書本是不可能考上大學的。有時候，老師還是要點撥一下的。
安排，今晚上就來個直播！
什麼時間？什麼平台？你說了算。
只要你不嫌我丑，想聊多久就多久！
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