你所謂的「焦慮」，可能只是假象

翻翻朋友圈，總會發現一個很神奇的規律：

那些本該在最好的年紀，精力充沛，不斷拼搏的人，更新的動態不是「疲憊」就是「emo」，哪怕他們不明說，從朋友圈分享的歌曲和雞湯、凌晨兩三點的微博點贊，總能觀察出點蛛絲馬跡；

而那些三、四十歲，上有老下有小，睜眼就有房貸車貸，一堆人情世故人的朋友圈中，卻是一片歲月安詳，大家都在艱難的日子裡努力過好自己，鮮有抱怨，多的只是對自己點滴生活的平淡分享。

這其中或許有個人機遇的差別，但究其背後，三四十歲人的境遇根本不會比剛畢業甚至還在讀書的人好。

他們不同的其實是經歷、認知所帶來的心理成熟度、認知度的不同。

就像林徽因書里有句話說的：

「巷子里的貓很自由卻沒有歸宿，圍牆裡的狗有歸宿終身都得低頭。」

焦慮每個人都有，可人生已經那麼累了，重要的是不要被假焦慮蒙蔽了雙眼，甲之蜜餞乙之砒霜，每個人的時區都各不相同，擺爛不可取，無謂消耗同樣不是聰明之舉。

01

焦慮的原罪

前段時間，聽一個幾年前投資失敗，不僅把家底賠的一乾二淨，還負責幾百萬的朋友吐槽：

「我身邊有好多焦慮型的朋友，他們明明衣食不缺，甚至家境還不算差，卻一天天不知道在焦慮什麼。

以前我還不厭其煩開導他們，但後來想想，我這不就是光腳的開解穿鞋的，顯得我們腦子都有點問題。」

聽他的自嘲，莫名覺得好笑，可這年頭誰不焦慮呢？

但也像脫口秀大會上，演員江梓浩說的：

不知道從什麼時候開始，每年都會有那麼幾個很優秀、很成功的人，二十幾歲，就年少得志，掙大錢。

他們的出現，搞得現在很多人覺得，我混的很差，很失敗。

其實你只是平凡而已，二十幾歲的、在異鄉打拚的年輕人，平凡和普通是常態，成名和暴富是變態！

正常人不該像我這樣的嗎？哪有這麼多錢的。都是拆東牆補西牆，有人甚至把四面牆都拆了。

可我們偏偏一邊和別人較勁，一邊暗自擔心，自己的生活會陷入某種困境。一旦看到朋友圈裡大家的生活比自己好了那麼一些，瞬間就能焦慮得起雞皮疙瘩。

這些焦慮也並非是身體上的，更多的是精神上他有我無的折磨。這一切背後的原罪，也不是我過得不夠好，而是我過的沒有別人好。

02

焦慮划下的不是句號，而是破折號

在知乎上，看過這樣一則帖子：

「我：如果我一直沒有考上編製，怎麼辦？

我媽：那你可以嘗試其他工作啊。

我：如果我先給自己兩年時間，並沉澱自己考博呢？

我媽：只要這是你想做的，我都支持。

我：那別人說閑話呢？

我媽：你辛苦了那麼多年，緩兩年怎麼了，我尊重你的選擇，你不要有壓力！」

現實生活也的確如此，雖然到處都是壓力，但很多的焦慮是自己給自己的，從來沒人強迫你做任何事，我們又何必執念於自己還沒做到的呢？

有人說，我只是一時焦慮，等我做到了，也就徹底放鬆了。

但到最後，往往是當執念已久的事情真正完成後的激動狂喜，只不過是在完成的那個瞬間而已。往後，依然會再次被如約而至的焦慮沖淡。

飽暖思淫慾，只要慾望不斷，焦慮就永遠不會間斷。

所以完成焦慮划下的不是句號，而是破折號。那些所謂更好的工作，生活，都會重新定義你的焦慮。

我們是要學會給自己鬆綁的，但不是躺平、擺爛，而是專註自我，屏蔽外界聲音，把自己從緊繃中抽離出來，努力爭取還沒得到的，坦然面對得不到的。

03

人生不過「最適合」三字而已

其實曾經的我也很焦慮，看到往日的同學在大城市努力拚搏，一個個曬房曬車，日子蒸蒸日上，我就擔心自己恐怕要在「穩定」兩字上交白卷。

可當我分享出我的文章獲獎記錄，分享出悠閑生活時，同學也會留言說：

「真羨慕你有屬於自己的時刻，並且把自己的興趣愛好做出一定成績。」

原來，我在羨慕別人生活的同時，我的生活在別人眼中也是令人羨慕的風景。

生活中，我們的焦慮很多，特別是越年輕，經歷地越少，越容易陷入焦慮的怪圈。

但我們在朋友圈裡看到的，不過是別人選擇讓我們看到的一面，每個人都會有不為人知的心酸。

這世界上也沒有哪種生活是 " 最好 " 的，我們苦苦追尋的，也不過是 " 最合適 " 三個字而已。

人生就像磁帶的AB面，我們只能選擇一面聽， 抓住你覺得最重要的，別太焦慮，我們都要相信，我們不可能什麼都有，但是也不可能什麼都沒有。

年輕時，我們或許很難有中年人的通透，但少一些無謂的焦慮內耗，總是對我們的未來幫助多一些，才會比較容易擁有快樂啊。