2022年的總結規劃二

桂花2022年的總結規劃二

一、回顧過往

其實回看最近這幾年，是對自己生命探索的幾年，總感覺自己把無數個白天，過成了同一天。

每年上班做著同樣的事情，卻期待有不同的收穫結果，這怎麼可能呢？真的是太可笑了。

以前把所有辛苦工作換來的錢，更換成了房子，當知道凡是能被火燒掉的東西都不重要時，那一刻，突然感覺自己白忙碌了半輩子，好像什麼都沒有留下。

都能一眼看到死的那一天，自己是什麼樣子，實在是有點不甘心，一度迷茫的無法自拔。

但當我跳出舒適區，改行當老師後，雖然改行當老師工資減半，但收穫了學生和家長們對我的信任和愛，是無法用金錢去衡量的。

然而，一場突如其來的疫情，又打破了這份剛短暫的幸福；

於是，又把我打回到原點，一顆永不安分躁動的心，只知道現在的生活不是我想要的，但不清楚自己真正想要什麼？

每天就像一隻無頭的蒼蠅，到處橫衝直衝的，去尋找未來的方向，心想反正人只活一次，怎麼過都是過，又把自己引入到了一個長期主義的萬人社群。

當看到群里的人每天定投健康、讀書寫作，財富，幫朋友，陪家人時，就感覺這才是自己想要的，不會做就跟著大家開始學習。

這裡的戰友都特別優秀，很愛樂於助人，不斷的幫助我鼓勵我，在他們的鼓勵下，寫作小白的我一年時間竟然在不同的群里做了4次分享。這真的是我去年始料不及的。

昨天把今年的復盤和總結已經做了一個清理，今天接下來為明年做一個規劃。

明年要多做減法，培養自己的專註力和耐心，少看手機，多看紙質書，要帶著目的性閱讀，定要以讀書為我用，寫作也要分類的寫，不能雜亂無章地寫，總是東一龍頭西一棒的，要成為一個個系列框架。

1.定投健康

睡眠上，每天10:30定時關機，早上6:00起床，盡量保持每天睡7個小時。

運動上，每天至少運動20分鐘，無論是跑步，快走，或跳舞都行，還是只有保持簡單，才容易做到。

飲食上，盡量保持平衡搭配，以簡單多樣清淡為主。

2.讀書寫作

1）讀書類別

英語類:2本，

家庭心理學：5本， 思維認知：2本，

情緒健康類:3本 ，寫作銷售:5本

直播共讀200場

認知覺醒成長的大框架

2）.公眾號100篇

①個人成長隨筆：20篇，感恩日記20篇

② 家庭教育：20篇

③職場應用寫作10篇，新媒體寫作:10篇

④情緒能量:10 篇，銷售10篇

3）知識星球復盤150篇，朋友圈365天。

3.幫朋友陪家人

每天保持與兩個朋友聊天，真誠發現對方的優點，多鼓勵，多陪家人，多和親人聊天，要多給家人和親人一些陪伴，因為和諧的家庭關係才是財富事業的基本盤。好的人際關係才是財富幸福的根基。

今年真的想明白了一件事，「別人怎麼對你，都是你教的」只要學會了放低對別人的期待，嚴於律己，寬容待人，只要做到不己所不欲，勿施於人，這一點，人際關係就順暢了。

是的，只要學會

從自己身上找原因，一想就「通」了，

如果從他人身上找原因，一想就「瘋」了

現在「通」的人非常少，

而「瘋」的人卻越來越多！

為什麼現在情緒焦慮，得憂鬱症的人越來越多呀？

不都是想得太多，而幹得太少嗎？

不都是缺乏每日自省嗎？

願在2023年，目標都能完成，

我們一起做時間的朋友，加油！