現在未必是永遠，讓我們的退休生活像孩子一樣飛翔

你是不是即將退休，感到興奮、愉悅、解放，同時也焦慮、悲傷，覺得時間會多出來很多，可以完成自己工作時不能完成的夢想，但同時突然不需要工作，一下子閑下來卻不知所措；或者你已經退休，卻被家庭突如其來的大量生活瑣事包裹，讓人出氣不贏，心裡想著這退休比上班還累；或許你退休前是一個領導，習慣了手下有人擁護的感覺，突然退休回家，心裡落差太大，而導致鬱鬱寡歡，心情低落呢？

《從活著到活好：美好生活的100條法則》這本書，給出了我們10條法則，告訴我們退休後該怎樣美好生活，不管是即將退休還是已經退休的人都應該看看這些法則，沒有退休的可以做到未雨綢繆，即將退休或者已經退休的，這些法則能讓你更加享受你的退休時光。

本書作者理查德·泰普勒，是英國暢銷書作家被譽為「個人成長導師」，因為他生活經歷豐富多彩，30多年的工作生涯，從事過大量不同的工作，並有著自己的幾家公司，他基於自己的生活經歷和實踐經驗，開啟了他傳播智慧的旅程，他的智慧也受到了數百萬讀者的喜愛，本書就是他寫的「泰普勒人生法則」系列圖書中的一本，一經傳播便備受讀者歡迎，讓我們來看看泰普勒對退休人士怎樣過好退休生活是怎樣建議的吧。

一、提前做好計劃應對方案來適應退休生活

也許你即將退休，這也是人生一次重大的轉變：即將離開職場，沒有那麼多要緊事情要處理，沒有那麼多的會議要開，生活馬上會慢下來，打麻將，看手機今後也許就是你生活中最重要的事情，為了更好的規劃退休後生活，所以我們需要提前做好計劃安排來適應即將到來的退休生活。

到了退休年紀，孩子們也許都已經離開了家，從過去到現在，也許孩子和工作是你此生最大的束縛，但現在這些束縛全部沒有了，如果每天陷入思念孩子和工作所帶來的使命感時，總會讓人悶悶不樂，所以提前做好應對方案能使人更好地享受退休生活。

比如你可以制定一個旅遊計劃，一年安排一個旅遊地點，按照最想去的地方，每年寫一個旅遊地點，然後做好攻略，不管是跟團旅遊，還是一人獨往，那都將開啟全新的未知之旅，有利於身體的心理的雙重健康。

或者也可以養養花種種菜，養一條小狗作伴，開啟全新的田園生活方式，或者學習一些讓人愉悅的個人愛好，比如去一個安靜的鄉間小屋住一周，與好久不見面的朋友會面喝茶聊天，學習畫畫，樂器等，讓自己充分地忙起來，享受獨處的愉快。

二、清晰地制定家庭界限並表達出來

當然，也許你退休後孩子已經結婚，需要幫忙帶孫子，而另一半也還在工作，你也需要盡心照顧好他的生活，或許還有老去的父母需要照顧，這時候，你感到退休在家比工作還要累，簡直生活得一團亂麻，所以我們需要制定清晰的家庭界限管理好家庭。

我有一位朋友，她之前一直很期待退休，因為她家裡實在事情太多了，母親癱瘓在床，沒人照顧，還要小孫子也需要有人看管，丈夫還沒有退休，也等著她退休回家好處理家裡的家務活。真等到退休後，我的這位朋友幾頭跑，又是照顧病在床上的母親，又要跑到兒子家看管孫子，家裡丈夫也等著她回家做飯······她跟我說，退休帶給她的完全不是輕鬆而是比工作時候還累很多，感覺不到退休後的開心。

看到她如此不開心，我按照書中的法則建議她需要制定一個家庭界限，也就是告訴家人，哪些事情我是可以幫忙做的，哪些事情是我的界限，我不需要承擔的。那麼這個界限怎麼制定呢？這就完全取決於自己了，比如我每天願意花多少時間來照顧母親，照顧孫子，還有做飯的時間，家務活的分派，自己選擇分給他人的時間，超過了時間不需要有愧疚感。

制定好界限以後，還要大膽地表達出來，並請家人全力配合，因為如果你沒有明確的界限，你將會承受被「剝削」和利用的風險。

三、保持年輕的心態優雅地老去

現代人保養都很好，即便是退休也沒有人覺得你是一個老齡人，年輕人更沒有人因為你退休會覺得你有智慧或者更加尊重你一點，而且時代發展太快，如果我們還停留在以前的老思維觀念里，那真是一件令人沮喪的事情。

如何能做到與時俱進，不被年輕一代，或者時代所拋棄，重點就是需要自己保持年輕，保持年輕不在於你學習了多少技能，而在於有一顆年輕的心態。

你可以跟比自己年輕20歲、30歲、甚至是40歲的人交往，也可以跟家裡的小輩們閑逛聊天，保持學習的心態吸收世間的一切新生事物，你可以不要掌握任何新的技能，只需要跟年輕人聊天時，不要總把「我們那個時候、我們那個年代」掛在嘴邊，也不要去評判他們，而是找出事情變化的原因，並理解其中的邏輯就好了，適當地傾聽年輕人的聲音，就是你保持年輕心態的最好方法。

退休後也許你有充足的時間可以安排生活，但不知道從哪裡開始；也許你忙成一團亂麻，覺得還不如不退休，種種不如意圍繞著你，沒有關係，去看看這本《從活著到活好：美好生活的100條法則》吧，裡面還有更多關於生活如何平衡，如何活得更好的其他法則，讀完你將會掌控你的人生，並愉快地享受每一天。