越過越好的退休老人，每天都在做這些事

有人說，人生的最終高度不在於起點，而在於拐點。退休是我們人生很重要的一個拐點，它決定了我們後半生的生活。

退休後的美好生活，不僅僅取決於退休金的多少，更多地在於我們內心的安寧和對餘生的認知度。有人覺得自己操勞了半生就該躺平享受，而忘記了責任和義務；有的人在退休後，不僅活出了自己想要的模樣，還更加精彩漂亮。

生活里，那些越過越好的退休老人，大多有平和的心態，健康的身體，和睦的家庭，善心善念地與人交往，每天的日子都過得舒心愉悅。

有人說，退休後的生活不就是一日三餐，走出去鍛煉身體，能夠幫忙帶娃的就幫一把，沒人需要的時候就得體地回自己的家安度餘生。其實，這些都是正能量的想法，真正讓老人越過越好的事情是，自己每天都有事可做，也就是，老有所用，老有所安，老有所樂，老有所養。

善待身邊的人，幫扶子女，家庭和睦是晚年的根本

王小波有段話說得極好： 「人到了中年以後，會發現世界上除了家人已經一無所有了。 當你看多了外界的勾心鬥角，當你被工作的苦、生活的難折騰得疲憊不堪，你就會發現：家，就是你在這世上最後的去處。」

這段話也適用於我們退休後的老人，不論外面的精彩有多麼的絢麗，我們最終還是要回歸家庭，回到家的時光多過在外的流連，家人才是我們餘生最好的陪伴，晚年擁有和睦的家庭，那才是我們的福氣和享受晚景的根本。

人越老越能感受到汪曾祺所說的：家人閑坐，燈火可親。」有家可回，有人在等，有盞燈會為你守候。看似平淡的每一天，都是不可複製的幸福。

退休後的老人，善待身邊的老伴，與他攜手去廣場散步，鍛煉，再一起去菜市場購買食材，說著談著回家，他在廚房裡擇菜做飯，你在房間里收拾打掃，一起坐在桌前閑聊家常，吃著老妻做的飯菜，穿著老妻買的衣服，是不是就有了「家常飯粗布衣，知冷知熱是老妻」的幸福！

當子女需要我們老人幫扶的時候，主動伸把手幫忙帶一段時間的孩子，等到孫輩人上了幼兒園或者小學後，子女能夠獨立帶娃生活了，我們再得體地退出子女的生活圈，既享受了天倫之樂，又與子女之間有了相處時的親情回饋，內心擁有的不僅僅是親情溫暖，還有血緣的傳遞，更多的是我們內心的安穩和對晚年的準備。

有人會說，我不給他們帶娃也要給我養老，這是子女的責任和義務。不要把大話說得太過了，回過頭思考一下你走過的人生路，有多少時候，也曾得到來自你父母的幫扶，沒有得到親情幫扶的時候，那份無助絕望的時刻是不是很冷。

到了我們退休閑賦在家做老人的時候，我們善待了身邊的老伴，幫扶了子女，其實也是給我們自己的晚年鋪墊了後路。這也是人與人之間最好的回饋，沒有付出就不要期待別人對你的回報，任何關係都是相互平衡的，沒有什麼是應該和必須的。

做喜歡的事，擁有興趣愛好是晚年的寄託

郭德綱曾經說過這麼一句話： 「人得有點興趣愛好，這人沒有愛好不要跟他玩，為什麼呢，因其無至性也。」愛好是來自我們內心深處最想做的事情，在我們覺得生活無趣日子無光的時候，因為有愛好能感受到的一絲溫暖和繼續活好的希望。

有個心理學家曾說過：愛好絕對是重要的，它讓我們開心，而且可以產生一種滋潤作用，在我們痛苦的時候，可以很容易的帶我們走出這個困境。

退休後的我們，擁有自己的興趣愛好，就不會感覺時光的漫長，也不會感覺一整天無事可做，更不會有孤獨寂寞的時光。因為你的愛好就可以讓你享受愉悅的心境，讓你感受到有事可做的幸福。

我們如何培養自己的興趣愛好呢？首先是，遵循自己內心的意願，做自己想做而以前沒有時間做的事情，不論是什麼，只要是自己喜歡的事情，不必在意別人的眼光和評價。

其次是，如果實在不知道自己想做啥，可以走出去主動參與一些活動，再根據自己內心的歡喜程度來決定是否堅持做下去。

最後是，一定不要「這山望著那山高」的想法，堅持自己的愛好，克服人性的惰性和別人的言語意見，擁有自己真正喜歡的愛好不容易，一定要堅持做下去，把愛好變成一種習慣，也就能夠讓你活得更開心。

汪曾祺在《人間草木》里寫道：一定要愛著點什麼，恰似草木對光陰的鐘情。一個人在做自己喜歡的事情時，內心是發光的，是愉悅的，不僅有利於我們的身心，更會讓我們在餘生里度過那些晦暗的時光。

心存善意，是老人幸福晚年的底色

有人說，心存善念，日行一善，是最好的養生。這也是老子所說的，上善若水，善心如水會滋養人的臟腑，讓人的身心平衡通暢，從而獲得心之愉悅，靈魂乾淨。

人心善良，福未至而禍已遠，但行好事莫問前程，做人只管善良，老天自有安排，這就是我們所說的「善良之人必有福報」的意思。

退休後，我們不必做那些驚天動地的善事，只需遵循內心的善意，善待身邊的一切，不論是花草樹木，還是老少婦孺，我們用自己的善心對待，就是心存善意。

《傳習錄》中說過一句話：人過五十，不要再去糾結，該看淡就看淡，得不到的東西，不要再去執著，尤其是當你迷茫無助的時候，更應該謹記放下二字。

退休後的我們要看淡人世無常，世態炎涼，學會放下心中的執念，生活簡單了，一切也就順了，有些老人到了晚年，看見兒媳過得比自己好，心中就會產生不平衡的心態，各種作，似乎不把子女作死不算自己說了算。

其實，人老了，心善的老人都會從別人的角度著想，兒子對兒媳好，那是家庭和睦的象徵，老人應該開心祝福才對，而不是看不慣，各種挑刺。

做一個「慈祥可愛」的老人，心存善意地對待身邊人，那才是我們晚年幸福的底色，也是我們人生最好的資本。

作者：華貴禪心

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文中配圖來源於網路。