散文｜|梅子：人到中年

人到中年

作 者： 梅 子

時光飛逝，不知不覺，我們已被時光的潮水推向歲月深處，偶爾照照鏡子，忽然有一天我們面對悄然冒出的一兩根白髮，總是驚恐不已，以至於想方設法將其匿藏，直到藏也藏不住時，我們才會望鏡興嘆，讓其在頭頂肆無忌憚地野蠻生長。除了兩鬢染霜，眼眉也會低垂，皺紋也會不適時宜地在臉上縱橫交錯。父母給我們的這台機器，在日復一日，年復一年的消耗中磨損殆盡。我們在人間的山水中跋涉了一程又一程，不覺已來到了中年。上有老，下有小的人生，睜開眼，看不到可以依靠的人，一家人的生活重負都壓在我們的肩上。

人到中年，身體已經在走下坡路了，工作卻不能因此鬆懈，這時我們更應該管理好自己。因為身體是革命的本錢，沒有好的身體一切都是白搭。我們要學會自我調節，別等到疾病找上身時才悔恨莫及。適度放鬆，不要逞強。放空心靈，盡量把人生朝好的方向凝望。如果時間充足，我們要趁著周末的閑暇親近自然，欣賞大自然的花花草草，聞聞泥土的獨特氣息，靜心傾聽田野蛐蛐的鳴唱和小鳥的歡歌，以此感受生活的厚重與充實。

人生的每一段路都不會白走，它是我們難得的經歷。不管是崎嶇的，還是筆直的，都已經成為過去，最重要的是要過好眼前的日子。慾望降低一些，心胸開闊一點，笑口常開，微笑相伴，知足常樂。在各自的愛好中修心養性，享自在人生；在親近大自然的陽光雨露中，尋求生活的樂趣；不必事事較真，凡事看開，順其自然，記住「若無閑事掛心頭，便是人生好時節」！

人到中年，要管理好自己的身心，首先從柴米油鹽的瑣碎開始。煙火人生，把人生的每一次炊煙都過成詩的愜意。不要因為工作的繁忙，就放棄正常有規律的生活。我們要打理好一家人的日常，不要過分省吃儉用，必要的營養一定要跟上。早餐要做得大氣一點，不要時時處處將就，因為很多事，就是一個習慣，就是一種順理成章。偶爾的一兩次偷懶，過後一定要適時補上。中餐要做得豐盛一點，晚餐可以隨意。不要弄倒了日常。周末偶爾給家人做頓營養「大餐」，讓愛心充盈在我們周圍，讓歡聲笑語蕩漾在居處的上空，讓美好常伴左右。人生步入中年，我們的心態要平和，不要動不動就與人攀比，也不要時不時就因某事而生氣。

「人生漫長轉瞬即逝，有人見塵埃，有人見星辰。」相信自己，淡定從容，守住初心，寵辱不驚，讓生命之花綻放美麗的芬芳；願進入中年的我們在變老的路上，活出自己希望的模樣。

2022年5月17日