夜讀 | 讓生活變精彩的五種方式

願我們都能把日子過得越來越有滋味。

作息規律

規律的作息能影響一個人的生活狀態。

無論白天有多累，只要晚上及時休息，保證充足的睡眠，精神就能得到恢復。

第二天醒來拉開窗帘，讓自己沐浴在清晨的陽光里，帶著這份愉悅的心情去工作，自然會更高效，更得心應手。

如果你時常感覺精力不濟，不妨從現在起，為自己定製一張作息時間表，讓自己每天都能早睡早起。

找到熱愛

很多人生活中充滿幹勁，都因心中有熱愛之事，讓他們可以全身心地投入，並從中找到屬於自我的價值和意義。

對於任何事而言，熱愛無疑是最好的動力。它會賦予我們能量，吸引我們不斷地去探尋生命更多的可能性。

有位詩人寫道：當我們熱愛這個世界時，才算真正活在這個世界上。

其實每個人都是獨一無二且充滿潛能的，心有熱愛，眼中自有光芒。

去找到你所熱愛的事，並為之全力以赴，活成自己喜歡的模樣。

不斷學習

學習對一個人的重要性，不只在於學到新知識，更在於它能幫助我們保持深度思考，從中不斷修正自己對世界的認知、對自我的了解，繼而獲得成長。

學習從來不是一件一勞永逸的事情，它是人生任何階段都不可或缺的一種能力。

讓不斷學習成為一種習慣，我們所收穫的，將會是應對生活最大的底氣和智慧。

發掘興趣

興趣並不是一開始就擺在那裡的。恰恰相反，它需要我們一步步去探索，才能在眾多的選擇中，逐漸培養出對某件事的喜好。

我們發掘興趣的目的，是為了釋放壓力。找一個有利於自己身心健康，並能令自己感到愉悅的愛好，可以學一門樂器，練一項手藝，也可以是某項運動。

學會享受興趣帶來的快樂，讓性情在興趣中得到陶冶和升華，生活自會變得與眾不同，充滿滋味。

學會感恩

無論曾追求過多少轟轟烈烈的浪漫，生活到最後，終歸都要落到一日三餐的尋常小事中來。過日子，過的就是柴米油鹽醬醋茶。

雖然生活難免瑣碎辛苦，但在它的表象下，一直也都藏著許多小確幸、小美好，只等著有心之人去感受。

如每晚等你回家的那盞燈，如剛晾曬過的滿是陽光氣息的被單，如窗台上終於盛開的那朵花。再忙都別忘了好好生活。

認真對待每一個節日，做好手上的每一件小事，學會關心和理解身邊的每一個人，用心欣賞路邊的每一道風景，把這些組合起來，其實就是你離幸福最近的距離。

人生，平平淡淡才是真，健健康康就是福。

學會感恩，做一個懂得知福惜福的人，才能不辜負生命中一切美好的相遇和相伴。

生活的模樣，取決於你凝視它的目光。你對生活有多少熱情，生活就會回饋你多少精彩。

願我們都能把日子過得越來越有滋味。

點亮「在看」，與朋友們共勉！

（收看收聽更多《夜讀》文章，請關注新華社微信公眾號、下載新華社客戶端。）

主播 | 陳兵

作者：念念 來源：念念沐心（ID：nnsg1021)

監製：關開亮、吳煒玲

編輯：雷雯雯、李永錫、馬驍駒、卿珊、張歡

美術設計：趙丹陽

畫家：李苦禪

實習生：陸沛霖

©新華社新媒體中心、新華社音視頻部、新華社黑龍江分社