對生活的理解(一)

用寬闊的胸懷接納生活

有些時候過多的、片面的、狹隘的、武斷的、自我認同的認為，自己受到了不公正的待遇，或者受到了不公正的傷害，或者受到了不公正的排擠，總想產生一種對立、計較、報復和黑暗。在生活的歷練，需要警惕自我內心的委屈感和與人計較的衝動。

　　有許多事情需要略加解釋，有許多事情需要稍有空間，有許多事情需要時間的轉圜，便不是自己認為的那般模樣。如果說改變不了內心的委屈感和警惕不了與人計較的衝動力，那麼給生活帶來的麻煩那將是綿綿不息，糾纏不斷。

在生活的經過中，一定要警惕自我的委屈感與人計較的衝動力。有什麼大不了，有什麼不可以，更好的合作，更好的融合，更好的推動，更好的改變，把握那些積極的因素，做自己內心情緒的規範者、引導者，呈現內心情懷的光明指數、信心指數和力量指數，不至於被那些暫時的委屈和懵懂的衝動衝擊和混沌了生活。

　　經過了很多故事，還是不長教訓，經過了很多故事，還活不好這眼前的生活，那得有多少不幸的故事降臨，才能讓自己內心深刻一些？生活就是一個教育，應病即是良藥，生活就是一場教化，還有多少委屈才能成全一個人內心的遼闊？

理解生活中的那些不愉快的故事，只是內心的教訓還需要更深刻一些。如果能夠做到自我提醒、自我覺醒，那麼生活原本不需要太多的委屈。生活的經過在於化解煩惱，理解誤解，消弭落差，成就自己內心生活的善意、善待。

　　還要多少不愉快的故事，才能警醒自我對生活的善意和善待？這需要功夫、需要自己內心的認同和良知的認同。在內心覺知氛圍中面對這現實的生活，不要等到、不要受到更多的磨難、磨礪和傷害，才能警醒、提醒、啟迪一個人對生活的良性對待和善意回應，這付出的代價當然值得，但是有點多。

生活中的待人接物，恰恰是檢驗自我內心光明磊落與人格凈化、體現生命意義的慈悲、智慧的方法所在。一個好心態對應生活，是生活化，也是化生活，用更好的內心氛圍，去應對這外部的生活環境、生活氛圍。

　　禪門有句話說「心能轉境」，什麼樣的心態，就是什麼樣的外部世界，什麼樣的心態就是什麼樣的生命呈現；什麼樣的心態，就是什麼樣的生命遭遇；什麼樣的心態，就是什麼樣的生命風景。你的心態就是你的世界，就是你的主宰，你的心態就是你的風格，就是你的歸宿。

(注:文字內容圖片來自五台修行人釋照寺，信行緣收集轉發願益利人們調適心理！)