3.陪伴就是不管你需不需要我都在

1. 擁有好心情的最佳方式就是「干正事」。如果一整天你都為理想付出切實努力：學會了規定的單詞，讀完了必讀的書，收尾了工作，寫完了稿子，簽約了合同，鍛煉沒有偷懶……那麼遇到態度不好的出租司機，多收錢的看車大媽，排隊加塞的無良青年……基本也會一笑置之。心中充實，才有底氣快樂。

2. 有些事情，和你的願望相左，和你的興趣無關，和你的特長有悖，但還得去做，這就是現實。有些狀況，在無法改變時，不妨先適應它，不斷地積累經驗和力量，久之屬於你的機遇，會在不經意中翩然而至。人生並是一路坦途，跌倒了，你可以哭，但必須要站起來，眼淚能博得同情，也讓你更加脆弱。

3. 總有某段路，只能你一個人走；總有許多事，需要你一個人扛。別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程；別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。走得越久，時光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束縛你的陰影；嚮往著明天，你才能描繪它的模樣。

4. 對你突然發火的人，你不知道他在心裡忍了你多少次；看起來決絕果斷的人，你不知道他在心裡下定了多少次決心，才能真正做到不回頭；閃閃發光如同信仰存在的人，你不知道他背後付出的代價和努力，讓他看起來毫不費力。別怪他們太冷漠，別羨慕他們很果斷，別說他們不付出，只是你不知道而已。

5. 既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。當你回歸內心的安寧，不再計較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內心滿足即圓滿；若內心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒苦樂，而是苦樂隨喜，悲喜隨緣。

6. 每個人真正要強大起來，都要度過一段沒人幫忙、沒人支持的日子。 所有事情都是自己一個人撐，所有情緒和思想都是只有自己知道。 但只要咬牙撐過去，一切就不一樣了。 無論你是誰，無論你正在經歷什麼，堅持住，你定會看見最堅強的自己。人活著不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲！

7. 人生，因情而豐盈；因愛而溫暖；因簡單而快樂；因善良而美好；因恬淡而生香；因清歡而靜好；因詩意而浪漫；因感動而溫潤；因理解而包容；因遇見而生動；因相知而相惜；因緣份而聚散；因無常而別離，因錯過而珍惜；因放棄而擁有；因遺忘而輕鬆；因取捨而睿智；因無悔而心安；因堅持而成功。

8. 人生是一種選擇，亦是一种放棄。能自由選擇的人是幸福的，能適度放棄的心是洒脫的。可惜，有時我們的選擇，沒有結果，只能黯然離開；有時我們的放棄，迫於無奈，含淚轉身，走遠了依舊頻頻地回望。因此，有些過去，關於幸福或傷痛，只能深埋心底；有些希冀，關於現在或將來，只能慢慢遺忘。

9. 人生無常，最重要的不是你所處的位置，而是你所朝的方向。你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以利用今天；你不能樣樣順利，但你可以事事儘力。

10. 人生之路是逼著走出來的。不逼自己一把，你永遠不知道自己能做多大點事。切斷了退路，你自然會想辦法尋找出路；掐斷了幻想，你才會埋頭苦幹。逼著自己走出第一步，第二步、第三步就容易多了。如果不逼自己，懶惰就會逐漸鏽蝕你的心，曾經的豪情萬丈也會灰飛煙滅，生命的價值將會大打折扣！