擷一份熱愛，讓它幫你對抗生活中所有的不值得和所有的不值一提

選地方，調角度，靜靜的河流，被朝霞染紅的河水，遠處林立的黛色高樓，很有年代感的欄杆，高遠清澈的天空，這是我夢裡無數次出現的瑜伽場境。身體隨著音樂的節奏流動，每一次伸展都能感受微風的輕拂，每一次仰望都能看到鳥兒飛過天空，每一次側彎都有藍天白雲相伴，每一次呼吸都有花兒淡淡的清香，舒緩，延展，放鬆，在一次次的練習中體式越來越穩定，越來越舒展。

在室外瑜伽，不知不覺間總是把體式做得很深入，又都是自己喜歡的歌曲，熟悉的旋律，熟練的體式，完全投入的意念，一段完全放鬆而輕鬆的時光，曲子平時練的熟，基本上都是一遍錄成，不知不覺間，兩個多小時已經過去了，陽光也逐漸變得強烈，我也錄完了全部的計劃曲目。

回到家洗澡，清洗瑜伽墊，吃完飯後，就躺在床上剪輯視頻，錄第一首音樂流《秋水伊人》時，那騰空而起落到墊上的樣子簡直是酷斃了，毫不遲疑地導出單幀視頻把它設置成我的手機屏保，太喜歡今天的每一支音樂流，大愛今天的每一個視頻……

我當初練習瑜伽時，只是為了緩解長期困擾我的頸椎疼、腰疼，從來都沒有想過有一天我會如此的痴迷瑜伽，也更沒有想過我竟然會把它做成一個職業，成為我業餘生活的全部，更重要的是，通過十多年的瑜伽，頸椎疼、腰疼早已離我遠去，在瑜伽這條路上，我也越走越遠，越走越開心。

瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個更好的自己。越是深入瑜伽，才知道瑜伽真正的修鍊是心，一顆隨遇而安的心，一顆與世無爭、安靜快樂的心。瑜伽阻止不了年齡的增長，但可以幫你拂去歲月的摩挲，讓你優雅地老去。

人生一定要愛著點什麼，讓它幫你去對抗生活中所有的不值得和所有的不值一提，很顯然我是幸運的，找到了適合我的方式，感恩瑜伽，感恩遇見。

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