一個人的安全感，都離不開這幾點

很多人不知不覺，就學會了把情緒壓抑在心底。當被別人問起時，會輕描淡寫說一句：「挺好的」 敷衍了事。

報喜不報憂不只是對自己的家人，對身邊的朋友知己也是如此。

好像只要自己不示弱，就是無所不能的。

然而，很多時候要強的狀態恰恰是一個人沒有安全感的表現：不敢相信別人，不敢表露自己自己的心事，不敢和家人朋友一起面對自己遇到的問題。只願意把自己的脆弱交給黑夜，等到天亮時恢復堅強。

一個安全感十足的人，不會選擇所有問題都自己扛，而是懂得借力打力，永遠都能將自己置於一個舒適的狀態中。

一個人的安全感，都離不開這幾點，一起看看你有沒有喲。

001
一個人的安全感，離不開童年得到的愛

武志紅老師在《為何愛會傷人》這本書中提到：經營感情其實一十種能力，它需要安全感做基礎。安全感高的人自然懂得經營感情，而安全感低的人自然就傾向於逃避問題並幻想正確 的人。

安全感與不安全感，多是在三歲前在孩子與媽媽的關係中形成的。如果一個人沒有形成安全感，那麼他的內心就有一股強大的力量，總渴望著退行到嬰幼兒狀態，繼續在媽媽懷裡吃奶。

我的一個同學，雖然小時候母親離異後再婚，但給她的愛絲毫不減反而有增。所以當她遇到人生各種選擇時，都從容不迫，也很少聽到她怨天尤人，自艾自憐，用她的話說：不論她混得有多差，她還有溫暖的避風港為她遮風擋雨。

她的人生路雖然大多都是自己選擇的，但家人的愛與絕對的信任，讓她有足夠的底氣越過重重阻礙，過上自己想要的生活。

兒童時期形成的安全感，在長大後依舊能夠為一個人保駕護航，在網上看到一句話：有幸的人一生被童年療愈，不幸的人用一生療愈童年。

一個人的安全感，離不開原生家庭給他的愛和信任。

如果沒有一個很好的原生家庭，就只能自己去創建屬於自己的安全感，這過程，就如同一個人一無所有打拚到拿出幾十萬元買房，其中的艱難，只有當事人懂得。

002

一個人的安全感，離不開淵博的知識

很多人會建議身邊人多讀書，但是一個成年人，真的很難每天空出半個小孩以上的整塊時間來閱讀。

前段時間聽了一本書，男主的故事讓我印象深刻。他從小被師傅在山洞中撿到，之後一直跟著師父在山中生活，學醫術。在山裡的幾十年他博覽全書，精通6門外語，懂制茶、懂針灸，對人體構造了如指掌。

師父命他下山行醫，因此他也遇到各種意外事件和磨難。

有一次他和女3號兩個人為了拍攝出完美的音樂MV,爬到一座開滿桃花的山上，卻因此在山上迷路，進入另一個人世外桃源的世界裡。

裡面只有水和竹筍，幾間房子和滿山開花的桃樹，他們被困在山裡7天7夜，才找到出口。期間，女3號情緒崩潰，男主卻每天淡定打坐修鍊、吹奏樂器和尋找出路，

最後看穿桃樹林中的五行陣法，通過自己的堅定信念和神識找到了出路。

男主在給人看病期間，每當有人無法理解他治療方法時，他都是從容不迫，把在書里看到的方法和理論用通俗易懂的語言耐心認真地跟對方解釋自己為何如此進行治療。

一個人的安全感，離不開淵博的知識，這些知識，會成為一個人身處險境時的救命稻草。常常聽別人說：當你有了知識，就有了去看世界的能力和底氣。

如果你平時總是患得患失，安全感低下可以多讀書，如果無法擠出整塊的時間閱讀，可以選擇聽書，平時保持獨立思考，經常反省，可以把我們的安全感培養得越來越足。

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一個人的安全感，離不開對自己的相信

記得有個姑娘跟我說她領導跳槽，希望她能跟自己去另一個公司共同打拚，待遇比她現在的要好兩倍。

她非常想去，她覺得憑領導的工作能力，不出半年，她就能做出很好的成績。

她便回家跟伴侶商量，伴侶不清楚領導的為人和處事風格，就非常肯定地叫姑娘繼續在原來的公司工作，並且當姑娘的面說她領導另有圖謀等等各種自己的猜測。

姑娘聽了丈夫的話，便繼續在原來的單位工作，但領導跳槽後，很多同事就開始排擠她，在工作上給她找各種麻煩，她感到非常力不從心，在工作中也沒有安全感，生怕一不小心就把事情搞砸，沒過幾個月，她就有了離職的想法。

一個沒有安全感的人，會不自覺地依賴身邊人，很多事情讓身邊人幫忙做主，讓身邊人幫忙決定，也常常不相信自己可以把一件事做好，可以掌控自己的人生。

很多時候，一個人的安全感，是源自於自己內在的自信。

要知道，美好的生活是自己創造的，如果不相信自己有創造力，不相信自己的思維和感受，就只能依附別人而生活，過分依賴別人只會成為對方的拖累和迷失自我。

成年人的安全感大多都是自己給自己的。

如果原生家庭沒有給到你足夠多的安全感，那就從此刻起，打心底的百分之百相信自己的感覺和決定，培養自己的安全感，降低自己對別人的期待，戒掉對他人的依賴。

學會獨立思考和下決定，做一個有安全感的人。

（圖片來源網路，侵刪。）