並非生活中的每一件事都是有趣和愉快的。有些真理尤其難以接受。但是,如果我們確實能夠接受它們,我們的生活將會變得更加輕鬆。
我們將能夠為我們的幸福和幸福承擔更多責任,並追求真正重要的事情。這裡有六個真理,它們的味道可能不甜,但可以對你的生活產生很大的影響。
1.我們的幸福是我們的責任
如果你中了彩票、結婚或得到那份夢寐以求的工作,你將不會快樂。只有當你選擇成為時,你才會變得快樂。
這並不意味著外部事物不能影響我們的幸福。他們能。當有痛苦或失落、困難、壓力大的情況或需要更多支持的問題(如抑鬱)時,很難感到快樂。但無論外面發生什麼,我們都要為自己的幸福負責。
有些人在擁有一切特權和機會時設法不快樂。其他人設法對他們所擁有的東西感到滿足和滿意。你的幸福主要取決於你選擇如何看待這個世界和你自己,而不是任何可能發生的外部事情。
2.你無法控制一切
很有控制力的感覺。我們制定計劃和規定,我們希望事情按照它們進行。但實際上,有很多事情是我們無法控制的。
當我們放開韁繩並接受並非一切都在我們的能力範圍內時,我們肩上的重擔就會落下。我們不能總是很好或預測事情。有時,我們必須放棄我們可以做得更好的想法,這將使我們能夠控制世界。它永遠不會發生。
3. 每個人都有自己的觀點,你的觀點不正確
我們有充分的理由持有我們持有的觀點和意見。但是其他人有自己好的和正當的理由。很難記住我們的世界觀不是唯一的,也不是唯一正確的。
世界是一個複雜的地方,沒有一個我們都能接受的真正想法。有細微差別和併發症。我們需要記住,其他人可以有他們的想法和觀點,並且他們有充分的理由持有這些想法。
這將幫助我們減少挫敗感,更願意同情、傾聽和理解。最終,它可以加強我們與他人的關係。
4.你無法改變另一個人,即使你愛他們
當我們第一次墜入愛河時,我們傾向於通過玫瑰色的眼鏡來看待這個人。但這並不能使它成為現實。一點一點地,我們也發現了他們的缺陷和他們的陰暗面。但隨後愛情會帶來第二種幻覺,比第一種更危險。這是我們可以讓我們所愛的人變得更好的想法。
但我們無法改變其他人,使其成為我們希望他們成為的樣子。人們只有在決定這樣做時才能改變。
5. 運氣是成功的一個因素
這個想法與我們完全控制自己的信念密切相關,但值得單獨提及。運氣是我們不願承認的東西,但確實在我們的成功中發揮了重要作用。偶遇——這是決定我們成敗的決定性因素。
這並不是說一個人不應該嘗試,我們的努力沒有任何效果。只是我們可以做得很好,但還是達不到。運氣起著作用,在判斷我們的進步和他人的進步時,記住它很重要。
6. 這並不總是關於你
另一個要記住的殘酷事實是,我們不在世界的中心。其他人並不像我們認為的那樣關注我們。事情發生的原因與我們無關。並非一切都是個人的。
記住這一點也可以說是一種解脫。如果其他人不像我們想像的那麼在乎,那麼我們可以自由地嘗試並享受自己而沒有太大的壓力。