不吃碳水化合物照样让你生病、生酮饮食不能长期使用、胰岛素分泌不等于胰岛素阻抗、碳水化合物就是要占55%、躺着睡觉肌肉也在运动｜60岁邱正宏医师跟你说【邱正宏谈健康】【健康饮食】