29:51
29 分钟减肥瘦身美体健身操 不管有多胖，每天练一练 快速让你变瘦变美!
相关文章推荐
国际
突发！湖北省政协副秘书长、机关党组副书记、办公厅主任何文任上被查
6月27日晚，湖北省纪委监委发布消息，省政协副秘书长、机关党组副书记、办公厅主任何文涉嫌严重违纪违法，目前正接受审查调查。何文 资料图何文出生于1968年2月，湖南益阳人，早年在湖北省委组织部、省委党史研究室工作，2015年出任鄂州市委常委、组织部部长。2020年，他升任鄂州市政协主席，2022年转岗湖北省政协。直至此...
国际
“门留半，房留一，情留二”：到了七十岁，你就明白了
当我们过了七十岁就会明白，一个不好的家庭，最能伤害的是老人。年轻人大不了外出，另起炉灶；老人却碍于年纪和精力，爱莫能助了。
国际
《舟山文献集成·历代方志编》点校出版工作座谈会召开 市政协副主席方维参加
【来源：舟山市政协_政协要闻】6月23日上午，《舟山文献集成·历代方志编》点校出版工作座谈会在新城召开。点校团队成员与商务印书馆资深专家齐聚一堂，就编撰出版工作进行了深度对接与交流。市政协副主席、市文史研究馆馆长方维出席会议并讲话。
国际
联合国秘书长再次呼吁加沙停火
新华社照片，联合国，2025年6月27日 6月27日，在位于纽约的联合国总部，联合国秘书长古特雷斯举行记者见面会。 联合国秘书长古特雷斯27日就加沙局势举行记者见面会，再次呼吁立即在加沙地带实现停火。 新华社发（联合国供图/埃瑟金德尔·德贝贝摄）...
国际
普京划了重点的项目，俄方没钱继续了，一大对华承诺恐难以履行了
俄乌冲突持续三年，俄方遭受的影响确实不小。前段时间，俄罗斯联邦统计局就曾表示，过去俄罗斯赖以生存的石油和天然气出口利润，都直接被砍半了，能源公司账户几乎空空如也。 这种“国库空虚”的情况，....
国际
深圳男子住车里3年，省10万房租，周末开300公里回家，比租房自由
很多人心疼房租，却很少有人能想到改变的办法，男子张运来却思路清奇，3年来一直住车里，不仅免去了通勤，还省了10万房租。
国际
普京称特朗普是个勇敢的人：我非常尊重他
据俄罗斯RT报道，俄罗斯总统弗拉基米尔·普京表示，他对美国总统唐纳德·特朗普怀有“非常尊重”，并赞扬其为解决乌克兰冲突所做的努力。 周五，普京在明斯克举行的最高欧亚经济委员会会议后对记者表....
国际
洪森翻脸怒怼他信：泰国欠我人情，他装病逃避审判
柬埔寨参议院议长、前总理洪森近日在一次公开讲话中罕见发声，直指泰国前总理他信·西那瓦“装病逃避司法”，并宣称自己手中掌握西那瓦家族“可能引发政坛震荡”的音频证据，若泰国政府继续施压，柬方将不再保持克....
国际
专家学者热议新一轮深圳综合改革
中经记者 赵毅 采访整理新一轮深圳综合改革为全国提供“制度试验田”中国社科院工业经济研究所研究员、中国区域经济学会副会长陈耀新一轮深圳综合改革试点启动，与2020年的《方案》相比，本次《意见》聚焦“深化改革、扩大开放”，在三大方向实现突破：“以制度型开放”为引领，强调在规则、规制、管理、标准等制度层面与国...
国际
特朗普自称“救了”哈梅内伊一命，伊朗外长谴责：“不尊重且不可接受”
【环球网报道 记者 赵建东】据法新社报道，伊朗外长阿拉格齐28日在社交媒体X平台上发文，谴责美国总统特朗普此前针对伊朗最高领袖哈梅内伊的言论“不尊重且不可接受”。特朗普此前声称自己拯救了哈梅内伊。 阿拉格齐表示：“若特朗普总统真心寻求达成协议，就应摒弃对伊朗最高领袖哈梅内伊的不尊重和不可接受的语气，并停止...
相关视频推荐
国际最新视频推荐
全站最新视频推荐
国际分类最新资讯
国际
刘学州被网暴案宣判：预防和追责同样重要
陈碧/文刘学州被网暴致死案一审刚刚宣判：判定两名网络大V言论构成名誉侵权，需公开赔礼道歉，并赔偿刘学州养家外祖父母精神损害抚慰金及合理维权支出共计5.7万元。双方对判决均未上诉，判决已经生效。
国际
凤凰卢宇光在库尔斯克遇袭！头部受伤
凤凰卫视的“记者”卢宇光在俄罗斯采访时突遭袭击，头部受伤。但目前人已经无大碍，住院治疗后还接受了采访。据俄新社等多家媒体报道，当地时间周四，凤凰卫视驻俄罗斯的首席“记者”卢宇光，在库尔斯克遭到无人机的攻击。
国际
2025年将迎来养老金重算补发，但这几个误区一定要了解，看看
2025年即将迎来退休人员养老金的重算补发，其实关于养老金的重算补发每一年都会正常进行，只不过今年可能相对于往年会更早一些，因为今年全国各地区出台社会平均工资的时间来得更快一些，同时对应的养老金的计算基数可能也会更早一些，那么在这样的一个背景因素下，自然而然就
国际
退休人员注意了！2025年养老金即将调整，3000元以下的能涨多少？
2025年即将迎来退休人员基本养老金的调整，其实关于2025年的调整早已经确定，只不过今年养老金的调整通知，似乎比往年来的更晚一些，因为在去年2024年6月17日这一天已经公布了养老金的调整通知，现在已经来到了6月下旬，养老金的调整通知还迟迟未公布，所以说，今
国际
6月23日，部分地区补发居民养老金调整待遇，来看看都涨了多少钱
2025年养老金。实现双双调整这样的一个态势，也就是说它既增长职工养老金的待遇，也增长城乡居民基础养老金的待遇。并且城乡居民基础养老金，早已经明确会按照最低标准20元每月来进行调整，这一标准是继2024年以后连续第2年按照每个月20元的高标准来进行增长的，毫无
国际
参保人员注意！社保缴费变化，7月1日起实施，不参保会有什么影响
2025年7月1日起，国家税务总局正式实施《纳税缴费信用管理办法》在该办法当中，首次也将社保的缴费纳入到了统一管理体系当中，也就是说今后企业的信用评价方式要通过社保缴费来确定，所以社保缴费不单单是企业单位应尽的责任和义务，今后还将被纳入到信用管理评价方式当中，
全站最新资讯
汽车
7.98万起售！支持对外放电，2025款欧拉好猫正式上市
日前，欧拉品牌推出了其新款欧拉好猫车型，此次共发布3款不同配置，价格范围设定在8.38万元至10.38万元之间，并且在特定时期内享受换新优惠，价格降至7.98万元至9.98万元。同时，好猫GT也亮相市场，提供两款车型选择，售价分别为9.68
体育
雷纳：我相信阿隆索在皇马会做得很好 祝愿加西亚在巴萨取得成功
直播吧6月28日讯 前西班牙国门雷纳将出任比利亚雷亚尔青年A队主帅一职，他在《佩佩-雷纳的最后一站》这部纪录片中回顾了自己的职业生涯。您如何定义自己“我是一个普通人，一个对朋友忠诚的人，我努力成为一个好父亲、好丈夫和好儿子。
国际
刘学州被网暴案宣判：预防和追责同样重要
陈碧/文刘学州被网暴致死案一审刚刚宣判：判定两名网络大V言论构成名誉侵权，需公开赔礼道歉，并赔偿刘学州养家外祖父母精神损害抚慰金及合理维权支出共计5.7万元。双方对判决均未上诉，判决已经生效。
时尚
蓝色预警生效中，周末14省区有大到暴雨，出门注意带伞
中央气象台6月28日10时继续发布暴雨蓝色预警：预计，6月28日14时至29日14时，河北东南部、山东北部和南部、江苏北部和西部、安徽北部和东部、河南东南部、湖北中东部、浙江南部、江西北部、湖南北部、四川盆地西部、云南南部、广西中西部、广东北部以及黑龙江南部等地部分地区有大到暴雨，其中，江苏北部、湖北东北部等地局...
汽车
2025中国汽车登山锦标赛·遂宁站系列活动火热开启
封面新闻记者 刘虎 6月27日晚，四川遂宁体育中心，“运动无限 遂意4FUN——成都世运会‘跟着赛事去旅行’暨2025中国汽车登山锦标赛·遂宁站”系列活动正式拉开帷幕。 据悉，本....
搞笑
中考体测为啥改？改了啥？
又是六月考试季，随着各地中考陆续落幕，中考体育成绩也成为社会关注话题。近五年来，体育中考改革步伐加快，分值提升、形式革新。这项关系千家万户的考试，因何而变，又都改了什么？以考“破题”，倒逼孩子“动起来”4月16日一早，安徽省合肥市中考体育考点、第七中学南门外聚集了不少考生，在领队老师指导下有序热身，外...