腰椎间盘突出+脊柱侧弯康复运动 #shorts

随着生活节奏的加快，颈椎病已悄然成了日常生活中一种常见的健康问题。   据统计，我国颈椎病的发病率接近20%，30岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高，低头族越来越多，许多学生由于长时间上网，小小年纪就已经有了颈椎病。我们应该怎么判断自己...

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在都市的喧嚣与忙碌中，清晨的餐桌上，一碗热腾腾的粥，仿佛是时光给予的温柔抚慰，温暖着每一个匆匆行色的旅人。对于糖尿病患者而言，这碗看似平淡无奇的粥，却可能是一个暗藏风险的甜蜜陷阱。每当那熟悉的米香飘入鼻端，不少患者的心中都会涌起一丝疑虑。

立夏过后，夏季的序幕悄然开启，市民明显感受到气温升高，阳光变得有些炙热。进入初夏时节，随着天气变化，如果在饮食、精神调养等方面不加注意，反而会容易患病。中医专家提醒，夏季最易伤阳气，市民在养生保健方面要注意“三养三防”，这样才能少生病，让身体更健康。据我市某中医专科医院中医经典门诊主任史洪亮介绍，锦...

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小满时节，新荷出水，樱桃红熟，麦穗泛黄，雨水充盈而不恣意，万物繁茂而不盛极。小满到来，盛夏将至。根据中医“天人相应”的理论，小满时节，日长夜短，气温渐升，降水增多，天气闷热潮湿，受“湿邪”的影响最大。今天，让我们一起听听上海中医药大学附属龙华医院脾胃病科副主任医师卞慧为我们讲解小满如何健脾除湿。脾喜...

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根据最新的《中国老年高血压管理指南2023》，咱们老年人高血压有4大特点： 一个是高压升高为主。并且高压和低压的差值明显增大。有人高压很高，但低压正常甚至偏低。 第二个特点是血压....

您可能不知道，大部分肩膀痛并不是肩周炎引起的！科学数据表明：真正的肩周炎临床发病率并不高，只占肩关节痛的10%-15%，反而那些自称肩周炎的患者中，超过三分之一以上的是肩袖撕裂。

在晚上正常睡眠中，男子宗筋会随睡眠起伏。正常情况下，每晚都会有4-6次、每次持续20-40分钟。而晨起就是夜间起立的延续。而很多男同志，一看见晨起变少，就认为有阳萎迹象。其实并不能凭这一点来判断功能的好坏。相反若过于担心，晨起就会越来越衰，自此形成一种恶性循环。

肺结节如何判定良恶性一、结节体积越大,通常结节的大小越大,结节体积就越大,如果结节体积小于5毫米,恶性的几率就更低,只要做好观察工作。

在人体这座精妙的“大厦”中，膝关节就如同重要的“承重之柱”。它犹如一座坚实的桥梁，默默地支撑着我们的身躯，赋予我们行动的自由与力量，使我们能够无拘无束地行走于大地之上，畅快淋漓地奔跑，轻盈跃动地跳跃。

澳洲抗癌英雄风哥的传奇人生一个平凡人的不平凡人生在这个物欲横流的世界，有这样一个人，他用自己的行动诠释了人性的光辉。他就是澳洲著名的抗癌勇士——风哥。风哥的本名是陈树勋，一个来自马来西亚的普通移民，曾在澳洲做过多份体力劳动。

李明是个四十多岁的普通公司职员，最近鼻塞了一个星期，鼻子不通气，晚上睡觉只能靠嘴巴呼吸，白天精神萎靡。

近日有网友发帖称，多名网红医生在自媒体上发布视频或文章，讲述了其在下班后为患者加号看病的经过。但该网友发现，这些医生讲述的故事情节过于雷同，有摆拍造假的可能性。记者检索后发现，至少有20名网红医生都发布过此类雷同故事情节：患者从远方来，不会预约也不会挂号，为此打算在候诊区留宿一宿。医生给患者开方子后，...

广东省中医院珠海医院检验科杨永强主任，带领团队开设《医检了然》专栏，为市民科普医学检验中的奥秘，让每一位市民朋友。

头条的朋友们，大家好，我是你们的老朋友“达西文”专注分享各类趣事观点，谢谢大家对我的支持，在这里祝大家人生如意，事业有成，工作顺心，生活开心，好事连连！都说一分钱难倒英雄汉，“贫穷”这两个看着不起眼的字，却能形成让大多数人摆脱不了的困境。

小舅一家来市里看病，花钱给他们订酒店不住，非要住进我的婚房，好言相劝没用，现在未婚妻都不想结婚了。父母在市里买的新房，给我准备九月份结婚用，还没有住人，我只在周末过去收拾布置一下。小舅和舅妈带表弟来市里看病，我妈让我热情接待。我请他们吃了顿

经常有人会说“善有善报恶有恶报”，而我觉得这句话不一定完全正确。如果你不信，我给大家举两个生活中的例子。我们老家有一个男人，现在有70多岁了，年轻时脾气暴躁，对自己的父母非打即骂，对自己的亲弟弟更不用说了，有几次把弟弟打的半死。

前言：随着社会老龄化变成了常态，父母是否有义务帮忙儿女带孩子，成了人们热议的话题，有的父母认为，当今社会生活压力大气，儿女们也不容易，能帮衬一点儿女们也过得轻松一点。而有的父母则持反对意见，他们认为儿孙自有儿孙福，管不了那么多，倒不如自己过

红旗5月销量同比增长超33%。哈喽，大家。最近有小伙伴出了一个难题，他想买一台新能源车，要求颜值要扛打，续航要够用，最重要的是安全还要非常过硬。我们想了想，还真有这么一台车让我们找到了，它就是红旗的EH7。

在婚姻琐碎中，夫妻间的争吵矛盾是难以避免的，有的夫妻因为闹矛盾隔阂越来越深，也有的夫妻则是越吵感情越深，总的来说就一句话，闹矛盾不可怕，可怕的是处理问题的方法。在这个快节奏的社会里，想让婚姻之船在风浪中稳稳前行。