揭秘！美国上名校的潜规则！“被录取”所要付出的残酷代价！《美国藤校直通车》 第6期 May 16, 2023

在快节奏的生活中，睡眠不足似乎已成为许多人的常态。然而，长期睡眠不佳并非无关紧要的小事，它可能对我们的身心健康造成严重影响。身体健康的受损免疫力下降：长期睡眠不足会导致免疫系统功能减弱，使身体更容易受到疾病的侵袭。

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来源：吃好每天三顿饭樱桃有“果中钻石”的美誉，果肉肥厚，口感甜美，深受大家的喜爱，今天我们聊聊樱桃的营养价值。樱桃适合免疫力低的人樱桃中抗氧化物质含量多，具有调节抵抗力的作用，适合免疫力低的人吃。樱桃中主要的抗炎物质是花青素和花色素，花青素可以在一定程度上抑制炎症反应。

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5月18日，常德爱尔眼科医院党支部联合常德市恒德社会工作服务中心党支部开展了“党建共建”关爱社工眼健康主题实践活动。本次活动设置了眼健康知识讲座、眼健康体检、专家咨询及个性化护眼方案建议等服务，共邀请三十余名恒德社工及其家属来到医院。讲座中，常德爱尔眼科医院角膜及眼表专科丁浩轩医生详细介绍了日常生活中...

血压一直很高，持续不稳定，我告诉自己“必须要解决”，而且只能“自己想办法”。因为，医生帮不了我，家人也帮不了我，能帮我的，只有我自己。我开始找“稳定血压的方法”。要想稳定血压，就要稳定情绪。要想稳定情绪，就要降低颅压、恢复视力。要想降低颅压、恢复视力，就要有有效的治疗方法。

今年5月19日是第14个世界家庭医生日，主题是“科学控体重 健康长相伴”。近日，汕头多地先后举办家庭医生主题义诊宣传活动，推进家庭医生签约服务工作，提高居民对家庭医生签约服务的知晓率，进一步方便社区居民看病就医。

欣然接受一只体型肥胖的金钱豹在动物园里安享晚年，也是对圈养动物应有的关怀。▲“豹警官”至今依然是圆滚滚的，身材似乎没有任何变化。图/攀枝花市东区融媒体中心文 | 徐斌荣网红“豹警官”减肥失败的消息，上了新闻热搜。据媒体报道，今年3月，四川省攀枝花公园动物园，一只体型偏胖的金钱豹，因其形似好莱坞动画片《...

中医经常说脾胃是后天之本，脾虚的人就容易百病生。脾虚的人身上这5个表现，是藏都藏不住的。①总是觉得胃口不好，腹胀。每回吃饭哪怕只吃一点点，但就是觉得肚子很胀气，肚子撑的难受。像这种情况多是因为脾胃太虚了，消化不了食物，所以这个时候就会出现腹胀的情况。②总是容易困倦，没精神。

脾胃才是人体的命根子，因为脾胃是五脏六腑的根本，脾胃负责消化吸收，生成的气血和阳气营养都会输送到全身各个脏腑，和筋骨，并且中医一直认为，不管什么病，只要脾胃可以，还有胃口，吃的下去饭，那就有的治！一旦脾胃不行，饭都吃不了的，那就比较严重了！

有时候，生活中的一些“小插曲”可能会让我们感到困惑和不安，比如，有些女性可能会突然发现自己在性行为或妇科检查时出现了阴道痉挛的情况。这种突如其来的“紧绷感”不仅让人感到尴尬，还可能影响正常的性生活和妇科检查。那么，究竟是何原因导致了女性出现阴道痉挛这一现象呢？

随着年龄的增长，人体的血管会逐渐老化。如果不注意保养血管，可能会导致血管内斑块增多。最终导致血管堵塞一旦血管堵塞，就需要更加警惕。一、脸上出现以下三种症状时，要警惕血管堵塞：（1）嘴唇发紫：正常情况下，健康状态下的嘴唇应该是红润、有光泽的。

你是我心中偏爱，也是我一辈子的痴迷，这辈子我只想和你在一起，亲爱的，我真的很爱你，爱你爱到忘了我自己。想念你，等待你，一生爱，一世情，我会一直在心里，爱你到生命的尽头，入了心的人，永远只有你一个，除了你，我再也不会爱上别人。

“站如松，坐如钟。”脊背挺直传达着健康、自信、积极向上的身心状态。然而，在青少年成长中，高低肩、驼背、颈前伸甚至脊柱侧弯等问题比较常见。脊柱侧弯表现5月21日是世界脊柱健康日。

今年5月19日是第14个世界家庭医生日，主题是“科学控体重 健康长相伴”。近日，汕头多地先后举办家庭医生主题义诊宣传活动，推进家庭医生签约服务工作，提高居民对家庭医生签约服务的知晓率，进一步方便社区居民看病就医。

5月19日，主题为“聚势潮起 万象更新”的陈店文胸协会第二届会员大会在陈店实验学校召开，大会审议了第一届理事会工作报告、《汕头市潮南区陈店文胸协会第二届章程修改案》《选举办法（草案）》，选举产生第二届会长、监事长、执行会长、常务副会长、副会长、常务理事、监事、秘书长，并向新一届监

亲爱的姐姐，每当我闭上眼睛，我心中只有你的身影，只有你温柔的笑容和明亮的眼眸。你是我生命中最美好的存在，我的心深深地向往着你，无法割舍。每一天，我都感激着能有你这样的陪伴，你的存在如同一束明亮的灯光，照亮了我前行的道路。

2024年5月14日，“国王杯”武林风中柬对抗赛在柬埔寨首都金边成功举办，本次大赛共有十场对决，其中五场自由搏击比赛、五场高棉拳比赛。现场座无虚席，涌入了近两万人，作为中方战队教练，邓泽奇见证了这一激动人心的时刻！邓泽奇邓泽奇，1991年10月15日出生于江西新余，邓泽奇搏击俱乐部创始人、全国泰拳锦标赛冠军、WSK世...