【逆转肾 不洗肾】打造强肾脏 要吃4种东西 【feat.江守山 医师｜健康主播郑凯云】

临床上遇到一些患者说家里条件一般，那些补肾的药补品都很贵，吃不起。我说补药确实都要贵一些，但是你这种情况也不需要补，越补只会越趴下。患者的主诉是宗筋的能力比较差，尿频、尿急、腰腿无力、心烦气躁、食欲不好、失眠多梦。他的问题看起来很多，但其实归根到底就四个。

随着人们工作压力的不断增加，失眠这个问题，似乎已经成为了很多人的生活常态，而关于失眠的话题，在网上的热度也一直非常高。

血压一直很高，持续不稳定，我告诉自己“必须要解决”，而且只能“自己想办法”。因为，医生帮不了我，家人也帮不了我，能帮我的，只有我自己。我开始找“稳定血压的方法”。要想稳定血压，就要稳定情绪。要想稳定情绪，就要降低颅压、恢复视力。要想降低颅压、恢复视力，就要有有效的治疗方法。

　　女性每月都要“招待”一位特殊亲戚，她就是“大姨妈”，也是女性口中所说的月经。　　虽然很多女性心里有千百个不愿意，因为每次月经到来的时候都会影响到生活的正常规律，让人不能吃辛辣生冷的食物，还不能剧烈运动，但为了让月经按时的离开和保持子宫的健康，很多女性也只能小心护理自己。　　正常情况下，每次月经持...

来源：三甲外科吕主任味精，或称谷氨酸钠，这个名称可能听起来有些生疏，但它其实是我们日常生活中极为常见的食品添加剂之一。在很多中式料理中，厨师们常常会加入一点味精，以提升食物的鲜味。味精因为所谓的“中餐综合症”而饱受争议，尽管科学研究已经多次证明这种说法缺乏依据。

2024年5月12-18日是第10届全民营养周。2024年全民营养周传播主题是“奶豆添营养，少油更健康”，口号为“健康中国，营养先行”。豆制品一直是中华民族的传统美食，不仅口感鲜美，还有丰富的营养。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“王阿姨，最近身体感觉怎么样？还有没有胸闷气喘的症状？”社区医院的李医生一边翻阅着病历，一边抬头问道。王阿姨今年57岁，是一家小型便利店的老板。

湖北日报全媒记者 龙华 通讯员 童萱5月17日，来自南京的28岁小伙李先生发来的一段健身自拍视频，令华中科技大学同济医院心外科主任魏翔兴奋不已，他的思绪也悄然被拉回两年前。2022年4月，魏翔主刀为李先生进行了世界首例经心尖微创室间隔心肌切除手术。

在夏天，中医有“夏季应脾而变化”的说法，这句话的意思是说“湿”是夏天的主气，而且它与人体的脾脏相对应。中医理论认为，湿是阴邪，容易损耗人体阳气，特别是脾阳。

读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。“你是不是在钓鱼时钓到什么不该钓的东西了？”医生的开场白像一颗石子投入平静的湖面，激起了轩然大波。

“梅毒是一种隐匿性感染，因为在许多情况下，尽管它不会引起症状，但细菌仍然可以传播给他人。随着时间的推移，梅毒会引发严重的神经系统症状，包括视力的永久性损害。近些年来，梅毒出现了令人担忧的趋势。”梅毒由梅毒螺旋体细菌引起，通常通过性接触传播。

“张大哥，您的各项指标非常好，这在您这个年龄段真的很难得！”医生看着报告，赞叹地说。张大哥笑着说：“这都得益于我的生活方式。”“您能和大家分享一下您的秘诀吗？”医生好奇地问。“其实没什么，只是每周保持一次夫妻生活，均衡饮食，适量运动，健康自然就来了。

俗话说：“食疗为上，药补为辅。”这不仅反映了中医养生的核心理念，也为我们揭示了食物对身体的重要性。在古人的智慧中，食物被看作是最原始、最有效的药物。其中，板栗作为中华传统滋补佳品，在千百年的养生传承中，被赋予了极高的药食同源价值。

今天（5月19日）是第14个世界家庭医生日，今年家庭医生日的主题是“科学控体重，健康长相伴”。提到家庭医生，不少市民并不陌生，然而市民该如何签约家庭医生、家庭医生具体可以提供哪些服务，很多市民并不清楚。为此，苏报记者采访了我市部分家庭医生。

5月19日，海杰亚创新中心在位于海淀区的北京卫星制造厂科技园正式投入使用，成为中国首个肿瘤微创创新中心。传统的肿瘤治疗方式，以开刀、放疗、药物治疗为主，治疗过程中难以避免会对身体产生比较严重的伤害。在此背景下，肿瘤微创治疗技术成为飞速发展的技术方向。

阅读此文之前，请点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能每天给您带来不一样的故事，感谢您的支持，小妹这厢有礼了！今日话题——半身麻醉手术状态下，你听医生聊过些什么？手术台上的你，半身麻醉，清醒得如同白天的太阳。这个时候，你可能会想，我会不会听到医生们的谈话？答案是肯定的。

北京时间5月20日 03：39伊拉克政府指示伊内政部等协助搜寻载有伊朗总统的直升机当地时间5月19日，伊拉克政府发言人巴西姆·阿瓦迪发布声明称，伊拉克总理苏达尼当天已指示伊拉克内政部、伊拉克红新月会和其他相关机构协助伊朗搜寻载有伊朗总统及其团队的直升机。

截至目前，西甲第37轮已经全部踢完，其中巴萨在主场3-0大胜巴列卡诺，这场胜利，也帮助他们提前锁定亚军，获得下赛季西超杯参赛资格，他们也将拿到600万欧元的参赛奖金。在此之前，巴萨已经有2个半赛季没能击败巴列卡诺了，其中包括本赛季做客，巴萨1-1绝平对手。

近日，省委党校开展2024年春季学期“大备课”。本次“大备课”以习近平新时代中国特色社会主义思想的创新发展为主题，重点打造11门专题课程，校全体教师及教务部工作人员参加。

没有意外的抢七大战没有意外，步行者以130-109大胜尼克斯，总比分4-3成功晋级东部决赛，布伦森本就双拳难敌四手，再加上步行者的哈利伯顿本场表现出色，贡献26分，率领球队一路高歌猛进，而西亚卡姆和内姆哈德也各得20+分，成为球队获胜的关键人物。

北京时间5月20日，尼克斯主场109-130不敌步行者，抢七大战败北，结束了他们的2023-24赛季。布伦森出战29分钟，贡献17分9助攻，他在比赛中左手骨折，抢七伤退。回顾布伦森的这个赛季，虽然结....

北京时间5月20日，昨夜今晨，足坛又有新的重大事件发生。英超大结局，曼城4连冠，巴萨锁定西甲亚军，皇马4-4大比分平局。 英超：曼城3-1西汉姆联4连冠 本赛季英超最后一轮，曼城....