【ENG】《被休？谋杀？我搬空侯府造反》一朝穿越，神医郁璃居然成了一个恋爱脑侯府夫人，她平生最厌恶渣男，直接搬空他侯府几代人的财富之后，烧了侯府#小说 #古风 #重生 #穿越 #漫画解说 #半糖漫画

在快节奏的生活中，睡眠不足似乎已成为许多人的常态。然而，长期睡眠不佳并非无关紧要的小事，它可能对我们的身心健康造成严重影响。身体健康的受损免疫力下降：长期睡眠不足会导致免疫系统功能减弱，使身体更容易受到疾病的侵袭。

随着人们工作压力的不断增加，失眠这个问题，似乎已经成为了很多人的生活常态，而关于失眠的话题，在网上的热度也一直非常高。

在夏天，中医有“夏季应脾而变化”的说法，这句话的意思是说“湿”是夏天的主气，而且它与人体的脾脏相对应。中医理论认为，湿是阴邪，容易损耗人体阳气，特别是脾阳。

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来源：吃好每天三顿饭樱桃有“果中钻石”的美誉，果肉肥厚，口感甜美，深受大家的喜爱，今天我们聊聊樱桃的营养价值。樱桃适合免疫力低的人樱桃中抗氧化物质含量多，具有调节抵抗力的作用，适合免疫力低的人吃。樱桃中主要的抗炎物质是花青素和花色素，花青素可以在一定程度上抑制炎症反应。

全媒体记者 陈辰5月18日，中国儿童青少年脊柱侧弯防控工程，北京海鹰脊柱健康公益基金会“挺起脊梁 放飞梦想”大型义诊活动在驻马店市中心医院举行。义诊现场人山人海，专家、教授不顾天气炎热，细致地为每一个前来就诊的患者进行检查，并给出详细的诊疗方案。“请像我这样伸伸手......

　　女性每月都要“招待”一位特殊亲戚，她就是“大姨妈”，也是女性口中所说的月经。　　虽然很多女性心里有千百个不愿意，因为每次月经到来的时候都会影响到生活的正常规律，让人不能吃辛辣生冷的食物，还不能剧烈运动，但为了让月经按时的离开和保持子宫的健康，很多女性也只能小心护理自己。　　正常情况下，每次月经持...

2024年5月12-18日是第10届全民营养周。2024年全民营养周传播主题是“奶豆添营养，少油更健康”，口号为“健康中国，营养先行”。豆制品一直是中华民族的传统美食，不仅口感鲜美，还有丰富的营养。

来源：肺病科何延忠主任养肺圣药：麦冬，用它搭一宝，作用翻倍，肺养好了，肺病自然也就慢慢好了。麦冬，性微寒、归心经、肺经和胃经，有养阴生津、清心润肺的作用。常用于干咳、咽痛、内热口渴、心烦失眠、大肠干燥和便秘等。麦冬一直是被大家推崇的“养生之宝”，中药麦冬，就是麦冬的干燥块根。

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“张大哥，您的各项指标非常好，这在您这个年龄段真的很难得！”医生看着报告，赞叹地说。张大哥笑着说：“这都得益于我的生活方式。”“您能和大家分享一下您的秘诀吗？”医生好奇地问。“其实没什么，只是每周保持一次夫妻生活，均衡饮食，适量运动，健康自然就来了。

俗话说：“食疗为上，药补为辅。”这不仅反映了中医养生的核心理念，也为我们揭示了食物对身体的重要性。在古人的智慧中，食物被看作是最原始、最有效的药物。其中，板栗作为中华传统滋补佳品，在千百年的养生传承中，被赋予了极高的药食同源价值。

今天（5月19日）是第14个世界家庭医生日，今年家庭医生日的主题是“科学控体重，健康长相伴”。提到家庭医生，不少市民并不陌生，然而市民该如何签约家庭医生、家庭医生具体可以提供哪些服务，很多市民并不清楚。为此，苏报记者采访了我市部分家庭医生。

5月19日，海杰亚创新中心在位于海淀区的北京卫星制造厂科技园正式投入使用，成为中国首个肿瘤微创创新中心。传统的肿瘤治疗方式，以开刀、放疗、药物治疗为主，治疗过程中难以避免会对身体产生比较严重的伤害。在此背景下，肿瘤微创治疗技术成为飞速发展的技术方向。

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掌上春城讯 5月18日昆明普瑞眼科荣获蔡司“微创全飞秒手术质量贡献奖”，昆明普瑞眼科已完成超过5万例微创全飞秒屈光手术，这是德国蔡司公司对昆明普瑞眼科医院在屈光近视手术领域所取得的显著成就的官方认证。同时昆明普瑞眼科医院联合云南广播电视台举行的“2024年云南万人摘镜总动员云南摘镜圆梦计划”也在医院多媒体会...

中国金花2024WTA250拉巴特女子网球公开赛首轮将在今天打响。中国金花袁悦、王曦雨、白卓璇出战女单首轮比赛；王雅繁出战女双首轮比赛。

北京时间5月20日法国足球顶级联赛联赛第34轮，朗斯主场对阵蒙彼利埃。

伊朗总统易卜拉欣·莱希和外交部长侯赛因·阿米尔-阿卜杜拉希扬乘坐的直升机在伊朗东阿塞拜疆省“硬着陆”。 东阿塞拜疆省长马利克·拉赫马蒂和伊朗最高领导人驻东阿塞拜疆代表阿勒·哈希姆也在失踪直....

1比2惜败于荷兰选手德米埃尔，即将年满19岁的亓祥宇在奥运会资格系列赛上海站屈居男子霹雳舞亚军。亓祥宇凭借这个亚军获得45分奥运资格积分，大大提升了进军巴黎奥运会的可能性。“必须说，他是非常艰难的对手，”绰号LEE的冠军德米埃尔赛后肯定了中国霹雳男孩们的进步，“很高兴，能在比舞中碰到中国霹雳舞者。以前我不常...

在拿到本赛季英超冠军后，曼城前锋哈兰德接受了天空体育的采访。关于夺冠不可思议。太棒了。关于之前是否有疑虑能否再次夺冠在我们击败热刺后，我们就差不多知道我们会成功。我很有信心。关于曼城在圣诞节前后表现的差异每年都是这样。就像我们会额外增加一些能量，因为那时真正重要。

北京时间5月20日法国足球顶级联赛联赛第34轮，图卢兹主场对阵布雷斯特。