在忧郁症中挣扎了一年,我学到的事

2023年10月04日23:59:03 心理 2013479
在忧郁症中挣扎了一年,我学到的事 - 天天要闻 在忧郁症中挣扎了一年,我学到的事 - 天天要闻
11:33
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

总是焦虑和恐惧,如何做好自我调节? - 天天要闻

总是焦虑和恐惧,如何做好自我调节?

恐惧是最强烈的情感之一,它可以严重影响一个人的身心状态。当人们身陷危急,例如被困在火灾中或被攻击时,恐惧感会让我们产生强烈的身体反应。当面对一些看起来不那么危险的事情,例如考试、公开演讲、新工作、约会或者聚会时,恐惧也可能会跳出来钳制住人们。
抗压!给孩子一个“心理铠甲” - 天天要闻

抗压!给孩子一个“心理铠甲”

人生不如意十之八九。在现代社会中,压力是不可避免的,无论是学习、工作还是生活,都会面临各种挑战和压力。具备良好的抗压能力,有助于青少年建立起积极健康的心态和正确的价值观,减少负面情绪的困扰,更加从容地面对挑战和困难,为未来的社会竞争奠定坚实基础。
【3月30日晚公益沙龙】爱情间的原型意象|荣格心理分析视角的理解 - 天天要闻

【3月30日晚公益沙龙】爱情间的原型意象|荣格心理分析视角的理解

分析心理学的创始人卡尔·荣格将婚姻情感视作一种心理关系,这段关系中最重要的莫过于无意识的部分,由个人无意识和集体无意识(本能和原型)所组成。它支配我们的反应及行为,影响我们的关系和选择。在我们没有觉察的情况下,对我们的亲密关系产生巨大的影响。为什么会一见钟情?
当父母逐渐老去,“星星的孩子”如何安放余生? - 天天要闻

当父母逐渐老去,“星星的孩子”如何安放余生?

文 | 吴三川不爱说话、不太合群、行为刻板……有一群特殊的孩子,他们困于自身状况,难以向外界表达情感,犹如在自己的星球上孤独闪烁。因此,孤独症患者有一个特别的名字——“星星的孩子”。孤独症即孤独症谱系障碍。报告显示,我国孤独症发病率为0.
培养自信,包容自我,及时行乐,这三板斧可以帮你治愈焦虑症 - 天天要闻

培养自信,包容自我,及时行乐,这三板斧可以帮你治愈焦虑症

#焦虑症如何自愈#看到这个话题的时候,我就有一种焦虑的感觉。有焦虑症的朋友,首先需要考虑的,不应该是自愈,而是缓解,哪怕是轻微的缓解也非常好。只要循序渐进,按部就班,不急不躁的缓解焦虑症,直到焦虑症状进一步减轻,不影响我们正常生活和心理情绪,就可以了。

心理分类最新资讯

人的情绪为什么会突然出现 - 天天要闻

人的情绪为什么会突然出现

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的,包括但不限于以下几个方面:### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤,这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时,这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。
N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书 - 天天要闻

N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书

第三十四次全国助残日:"N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好,我叫董家乐,来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日,很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗?
心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景 - 天天要闻

心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景

#头条创作挑战赛#孩子上大学,想学心理学专业,那你知道心理学在大学里面,到底需要学习哪些内容吗?从心理学专业毕业,未来是干什么的?以及这个专业的就业怎么样?好不好找工作?围绕这几个问题,今天这篇文章,我们就详细来解读下——心理学。
社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思 - 天天要闻

社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道,不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例,此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案,我们既可洞见敬老院管理失范之现状,亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。
抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会... - 天天要闻

抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会...

从心理层面来说,抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射,形成行为方式跟认知方式,经年累月下沉到潜意识层面,逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向,导致抑郁性人格跟焦虑性人格。
发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗? - 天天要闻

发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗?

今天,我想用自己的亲身经历来告诉大家,人类的心灵感应或者第六感,是真实存在的,不接受任何反驳!我们知道,人的第六感是“超感官知觉”的俗称,又称“心觉”,此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息,能预知将要发生的事情,与当事人之前的经验累积所得的推断无关。

全站最新资讯

晚年最好的活法,不是聚会、跳舞、打麻将,而是这3种方式 - 天天要闻

晚年最好的活法,不是聚会、跳舞、打麻将,而是这3种方式

你觉得一个人到了晚年,最好的活法是什么?有些人喜欢热闹,觉得跟子女生活在一起,一家人其乐融融,尽情享受天伦之乐,便是晚年最大的幸福。有的人喜欢安静,无论老伴儿还在不在,都想脱离于子女独自生活,哪怕是独居,也会自得自乐。
五六十岁的男人,喜欢的女人,大多是以下3种,很现实 - 天天要闻

五六十岁的男人,喜欢的女人,大多是以下3种,很现实

你觉得五六十岁的男人,会喜欢什么样的女人?很多人总觉得,男人无论到了什么年纪,都只喜欢年轻漂亮的,其实不是。人活到一定年纪,就会对两性关系有一定的认识,就会更明白自己的需求,相比于喜欢年轻漂亮的,他们更喜欢能带给自己的情绪价值的。
“人过五十五,五地不久留”:55岁以后,尽量少去这5个地方 - 天天要闻

“人过五十五,五地不久留”:55岁以后,尽量少去这5个地方

五十五岁是人生的一道分水岭。在此之后,我们更要懂得谨言慎行的重要性,因为很有可能,说错一句话或做错一件事,都会影响晚年的生活质量,甚至会改变往后的人生走向。请记住,人过五十五,五地不久留。五十五岁之后,无论如何都别去以下五个地方,这才是你最
比亚迪海狮07DM-i智驾版内饰曝光,最强奶爸车来了! - 天天要闻

比亚迪海狮07DM-i智驾版内饰曝光,最强奶爸车来了!

近日,比亚迪全新中大型SUV海狮07DM-i智驾版内饰曝光。作为海洋网面向年轻家庭用户打造的全新中大型SUV,其内饰采用全新“海洋美学”设计理念,配备冷暖两用冰箱、座椅按摩等亮点配置并引入怀挡设计,预计价格20-25万元。
来了!早知德阳事〔2025.4.8〕 - 天天要闻

来了!早知德阳事〔2025.4.8〕

时政4月7日,由东方电气集团东方电机有限公司自主研制、拥有100%自主知识产权的首台(套)屏蔽泵顺利完工,并通过TÜV南德意志集团工厂测试试验,标志着我国首次出口欧洲的高端屏蔽泵研制成功。近日,国家能源局与中国电力企业联合会正式发布了《2024年全国电力可靠性年度报告》。由东方电气集团东方汽轮机有限公司研制的3...
黄种人,西方的野蛮游戏下的洗脑称呼? - 天天要闻

黄种人,西方的野蛮游戏下的洗脑称呼?

白种人干的事多半很龌龊,黄总人干的事总以道理为先。当我说这话,你可能不会质疑,为何我说黄种人,你也会想到自己。所以,为什么会有黄种人这种说法,为什么中国人还不生气?为什么很多中国人看起来比很多白人更白,但白人们却依然称呼我们为黄种人?