身心科医师教你“焦虑症自救治疗法”！焦虑症罹患心血管疾病机率高2倍…常易怒 / 失眠 / 注意力不足就要小心

你老婆可能产后抑郁了，出现这6个信号就是在向你求救！湖北中医药大学杨化冰。你的老婆要是刚生完孩子就好好听听，抑郁的人往往意识不到自己生病了。如果她有以下的信号，她不是无理取闹也不是不可理喻，她只是在向你求救。我是湖北中医药大学杨化冰，从事精神科。

心理测试，眼力挑战：图中不仅有3匹马还藏着一个人！有人找半天都没看到！聪明通透！慧眼如炬的人可以很快看出来！你找到了么？A、没找到B、找到了A、别人眼中你是性格坦荡的人，你知道的事情，很难隐瞒，只要别人追问几句，你就忍不住和盘托出了。性子直懂得为自己争取，办事效率高。

人生不如意十之八九。在现代社会中，压力是不可避免的，无论是学习、工作还是生活，都会面临各种挑战和压力。具备良好的抗压能力，有助于青少年建立起积极健康的心态和正确的价值观，减少负面情绪的困扰，更加从容地面对挑战和困难，为未来的社会竞争奠定坚实基础。

心理测试，眼力挑战：图中的树丛中据说藏着15张人脸！找到10张及格！找到12张眼力真好！找到15张慧眼如炬！你找到几张？

在这个充满变化和挑战的时代，你是否曾经困惑于如何选择适合自己的职业道路？现在，我们为你带来一场有趣的心理测试，帮助你发现潜在的职业天赋，走向成功的职业生涯。首先，请你静下心来，选择一条路。A:图片来源于网络B:图片来源于网络C:图片来源于网络D:图片来源于网络[心]1.

#焦虑症如何自愈#看到这个话题的时候，我就有一种焦虑的感觉。有焦虑症的朋友，首先需要考虑的，不应该是自愈，而是缓解，哪怕是轻微的缓解也非常好。只要循序渐进，按部就班，不急不躁的缓解焦虑症，直到焦虑症状进一步减轻，不影响我们正常生活和心理情绪，就可以了。

本文字数4100+｜阅读预计需要12min 近两年，心理咨询和心理健康行业正在迎来巨变——人们开始越来越重视心理咨询带来的变化，心理咨询也正在下沉至三四五线城市，与此同时，ChatGPT和其它新型人工智能的发展也正在为行业带来更多的机遇和挑战......

撰文 / 第一心理主笔团编辑 / 汤米董宇辉曾经在直播间提到一个“榴梿型人格”，一时间戳中了很多人的内心。榴梿型人格，指保持自己独特的个性和味道，不会为了迎合别人而改变自我。榴梿外表坚硬带刺，代表它的攻击力。喜欢你的人甘之如饴，不喜欢的人会自动远离。

作者在本书序言里提到“希望故事好看”。读完作品后，我觉得他的目的至少部分实现了——这的确是个有意思的故事，虽然其中有一些不该出现的错误。

#精品长文创作季#未成年人是国家的未来和希望，他们的健康成长对于社会的稳定和发展至关重要。然而，随着社会的不断变革和发展，未成年人犯罪问题也日益凸显，成为了全社会共同关注的重要问题。因此，未成年人犯罪心理研究和教育举措的重要性不言而喻。

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的，包括但不限于以下几个方面：### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤，这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时，这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。

第三十四次全国助残日："N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好，我叫董家乐，来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日，很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗？

#头条创作挑战赛#孩子上大学，想学心理学专业，那你知道心理学在大学里面，到底需要学习哪些内容吗？从心理学专业毕业，未来是干什么的？以及这个专业的就业怎么样？好不好找工作？围绕这几个问题，今天这篇文章，我们就详细来解读下——心理学。

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道，不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例，此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案，我们既可洞见敬老院管理失范之现状，亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。

从心理层面来说，抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射，形成行为方式跟认知方式，经年累月下沉到潜意识层面，逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向，导致抑郁性人格跟焦虑性人格。

今天，我想用自己的亲身经历来告诉大家，人类的心灵感应或者第六感，是真实存在的，不接受任何反驳！我们知道，人的第六感是“超感官知觉”的俗称，又称“心觉”，此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息，能预知将要发生的事情，与当事人之前的经验累积所得的推断无关。

北约秘书长斯托尔滕贝格多次公开渲染所谓的“今日乌克兰，明日台岛”言论，实际上不仅仅北约试图通过乌克兰危机冲突来警告解放军，台岛民进党当局也是非常关注俄乌冲突的战场变化，尤其是乌克兰军队使用的武器装备所带来的后果。最近民进党当局就非常推崇乌克兰的无人艇战术，为此已经拨款用于自杀式无人艇的开发和装备，民...

#热门内容分享#1-2，在与克罗地亚队的热身赛中，葡萄牙队不敌对手。本场莫德里奇点射，克罗地亚队在第8分钟取得领先。第48分钟，塞梅多助攻若塔进球，葡萄牙队扳平比分。第56分钟，帕萨利奇射门中框，布季米尔补射进球，葡萄牙队输掉了比赛。葡萄牙

印尼羽毛球公开赛今天是最后一天的赛程，在此前的比赛中，蒋振邦/魏雅欣以2-0战胜郑思维/黄雅琼，获胜职业生涯首个超级1000级别冠军，陈清晨/贾一凡则0-2不敌白荷娜/李绍希，屈居亚军。接下来的两场比赛，是男单女单，陈，以2-1力克安洗莹，

在上周夺得新加坡公开赛的男单冠军之后，石宇奇本周又笑纳大礼，随着安赛龙因伤退出超级1000赛事印尼公开赛，国羽一哥也将在本站赛事结束之后，职业生涯首次坐上男单世界排名第一的宝座，尽管高强度连续作战的石宇奇，体能受到了严峻的考验，但他仍然保持

尼布楚，这个在历史书中反复提及的名字，象征着中俄两国第一次正式的外交交锋和边界划定。回溯到17世纪的中俄关系，这里不仅是清朝与沙俄激烈冲突的见证地，也是和平谈判的重要场所。本文将带你走进尼布楚，从它的历史背景、关键事件到如今的发展现状，深度

2024年1-4月全市一般公共预算收入（以下简称财政收入）250.16亿元，增长6.0%，其中税收收入204.88亿元，增长0.5%，非税收入45.28亿元，增长40.7%，税收收入占一般公共预算收入的比重为81.9%。