3:05
每天坚持300个深蹲，30天后能收获哪些惊人变化？
相关文章推荐
热门
日本“最危险的女人”出狱很可怕？真相没那么简单
核心提要:1. 重信房子出生于右翼家庭，父亲是一位激进的民族主义者。不久后开创了左翼激进团体“日本赤军”，她还在革命中嫁给了巴勒斯坦人，生下一个女儿。
热门
终于等到了王心凌本人官宣演唱会啦！你期待吗？
你期待吗?看到已经报批了好几个城市，开始祈祷，请传送我到姐的演唱会现场，期待《Suger High~》
热门
《偷偷藏不住》：暗恋成真文，双向奔赴真的很美好
电视剧《偷偷藏不住》剧照，仅作分享《偷偷藏不住》作者：竹已十三岁那年，桑稚偷偷喜欢上一个男人。男人的模样冷淡慵懒，说起话来吊儿郎当的，经常来她家，一个下午窝在她哥哥房间里打游戏。偶尔见她进来送水果零食，也只是漫不经心地掀起眼皮，笑得像个妖孽：“小孩，你怎么回事啊？
热门
KID“有一个白痴到处道人是非”罕见说重话！凌晨动气PO文：秀下限
记者潘慧中／综合报导KID（林柏升）尽管工作忙碌，仍不时会与网友分享生活点滴。没想到，他13日凌晨突然透过社群平台写下“有一个白痴，一直到处道人是非”等一段话，难得说重话让粉丝不禁好奇背后真相。KID凌晨发文。
热门
日本赤军：疯狂崇拜毛主席，许多人都读过《毛选》
2022年5月28日，已经76岁的重信房子出狱，年逾古稀的重信房子看起来笑意盈盈，似乎并不像是能够端着枪对敌人疯狂扫射的战士，然而她曾经却有一个在国际上无人不知、无人不晓的绰号——“红色女帝”。她是日本赤军的创始人和重要代表人之一，是日本左翼运动史上无法避而不谈的大人物。
热门
KID和小虎双排，讨论各自的数字梗，KID：都怪姿态太恶心了
本次故事的主角，KID和小虎两位LPL职业选手，相信大家都很熟悉了。要想被人记住，除了自己本身有名气以外，还要在比赛中打出非常离谱的操作，加起来才能够诞生这么经典的梗，除了他们两个的数字梗以外，能够比得上他们的，也就厂长的4396了。
热门
日本27岁跨性别模特殒命，和前妻离婚未满1年，去世前自称状态差
当地时间7月12日晚，日本模特兼电视明星Ryuchell（留切尔），在位于日本东京涩谷的一家经纪公司的办公室内离世，终年27岁。据日本媒体的报道称，警方正在调查Ryuchell的死因，初步判断是自杀的可能性比较大，但尚未排除其他可能。
热门
拥有现在，拥抱未来 ——丰田汽车研发中心（中国）有限公司副董事长兼总经理 奥平总一郎
在2015年10月，丰田发布了环境挑战2050战略——计划在未来实现0排放、0伤亡。基于这一目标，丰田继续坚持创新的传统。在管理创新方面，丰田自动化、准时化生产方式将继续主导，“这是基于客户需求构建的模式，让经销商、供应商、全价值链协作。
热门
王心凌三亚之夜“彩虹的微笑”来袭，果真是满40减20呀！
王心凌近日在三亚的一场演唱会上惊艳亮相，以她一贯的甜美形象和悦耳歌声吸引了现场观众的眼球。看着王心凌虽然已经40岁，但是看上去只有20岁的容貌，网友不禁感叹！真是满满40减20，我们是满20送10！为什么她们40皮肤都比20的好？网友真是脑洞大开！
热门
王心凌、李克勤、张韶涵...演唱会高清大图来了！
7月9日晚2023三亚之夜群星演唱会成功举办三亚抱坡国际体育中心白鹭体育馆在万众瞩目中惊艳首秀全场座无虚席，群星闪耀点燃三亚盛夏之夜朴树、王心凌、李克勤隔壁老樊、张韶涵、张信哲六位实力唱将轮番登场倾情献唱《平凡之路》《第一次爱的人》《红日》《我曾》《隐形的翅膀》《爱如潮水》30余
相关视频推荐
热门最新视频推荐
![[MAMA 2022] IVE, KEP1ER, NMIXX, LE SSERAFIM, NEWJEANS - 'Cheer Up' Lyrics (Color Coded Lyrics) - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/emQIKe2tGl8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBitWecJGXwnCsgIXjiSuzCmdM-1w)
![NewJeans在宣布获大赏后全员毫无反应 “你们忘了吗?我们是NewJeans啊”XD| [K-潮流] - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/VpJrVDAgBLs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaXE8uvu_gvrtmhqxrfNkwM21qLA)
![[2022 MAMA] IVE&Kep1er&NMIXX&LE SSERAFIM&NewJeans - CHEER UP | Mnet 221129 방송 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/d2heDnR3sjc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaAaOJ1FOuMVt8zl0aAdxxx1s2FQ)
全站最新视频推荐
热门分类最新资讯
热门
7月13日——2023年全球半导体设备销售额预降18.6%；汽车IC短缺显著改善未来不太可能出现过剩
行业消息1.《2022-2023 全球计算力指数评估报告》发布：拼经济，先拼算力7 月 12 日报道，IDC、浪潮信息、清华大学全球产业研究院联合编制的《2022-2023 全球计算力指数评估报告》发布。
热门
填补我市计算机产业链服务器研发空白！又一产业研发中心在科学城投用
当前，重庆正聚力打造数智科技、生命健康、新材料、绿色低碳4大科创高地，积极发展人工智能、区块链、云计算、大数据等16个重要战略领域，加快构建“416”科技创新战略布局，持续动态调整、迭代升级，建设具有全国影响力的科技创新中心。
热门
秦刚与布林肯举行会谈 暌违三年台积电将在大陆举办技术论坛
这其中包括隶属于中国航空工业集团公司的研究院、以及隶属于上海超级计算中心的上海海计信息技术有限公司投资的上海超算科技有限公司。
热门
许光汉被偷拍后，照片被全网疯传……网友：行走的荷尔蒙名不虚传
网友们都说:简直是李子维本维。就像蕾哈娜的那句名言:You can beat me， but you can not beat my outfit.
热门
曾小贤的上司Lisa榕，现实中不仅才貌双全，还嫁给了CEO
曾小贤的上司Lisa榕，现实中不仅才貌双全，还嫁给了CEO虽然说《爱情公寓》这部剧在剧情上充满了争议，但是一定程度上，这部剧也是很多人的回忆，是伴随了一代人的青春回忆，而且剧中的很多角色都成为了经典，他们的口头禅也一直被拿来玩儿梗。
热门
如果你不想倒下，这个世界，就没有什么困难可以打倒你
我没有见过一个像她那样的人，经历了那么多的磨难，却仍然那么乐观，那么积极向上地生活，而且，在她的努力下，她家里的情况已经越来越好了。
全站最新资讯
科技
东风纳米全球战略最新力作！“大·有新天地”纳米06迎来全球首秀
4月8日，“大·有新天地”东风纳米06全球首秀活动在北京盛大举行。凭借奇趣魔方设计理念、同级唯一天地门等越级豪华满配，东风纳米06以大有可为的品牌实力，大有新意的设计，大有色彩的颜色、大有乾坤的实力重新定义了国民纯电SUV的价值标杆！
科技
天地门解锁N+1种生活！东风纳米06全球首秀
4月8日，东风纳米第二款新能源车型“纳米06”全球首秀活动在北京盛大举行。凭借奇趣魔方设计理念、同级唯一天地门等越级豪华满配，东风纳米06重新定义了国民纯电SUV的价值标杆。
育儿
一个人混到最后，一个朋友也没有，多半只说明了一个问题
当你蓦然回首，惊觉真心错付的苦涩，尝过人情冷暖的滋味，才懂得不是所有付出都能换来同等的回馈。人性复杂如深海，有人携手只为共饮美酒，有人并肩方能共御风雨。当真心被辜负的次数多了，便学会了把真心留给值得的人。
育儿
听见河西的千年心跳——《燕云十六声》原声乐辑
黄沙漫卷的玉门关外，驼铃与羌笛穿越千年时空，在《燕云十六声》的河西篇章中交织成一曲荡气回肠的江湖长歌。这片连接西域与中原的苍茫土地，正以声音为经纬，编织着比刀光剑影更深刻的江湖叙事——河西原声乐辑已于网易云音乐全线上线，邀你以耳为舟，共赴一场穿透时空的音律奇旅
财经
今年往后，真正废掉一个人的，是DeepSeek心态
儿子满不在乎回道：DeepSeek写得又快又好，我费那劲干嘛。
育儿
只有赚钱，才会重启人生
2020年春节前夕，我辞去了在北京的工作，打算过完年就换一家公司。