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操控、PUA！有毒的原生家庭是如何伤害我们的？深受创伤又如何走出困境，找回自我！【心河摆渡】
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一早睡早起第二天。昨晚十点钟就睡了，早上又是5点多起床的，洗漱下，喝杯温水就下楼锻炼了。老公在家，不用我做早饭，可以安心地做自己的事。退休的人，不用赶着上班，迟点吃也可以。发觉早睡并不难，手机带进了卧室，没有放床头，而是放在了自己够不着的电
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