习惯性熬夜变失眠！？入睡困难一定要吃药吗？秒睡不代表睡得好？喝牛奶、酒类可以助眠？用药会成瘾吗？褪黑激素用错会有后遗症？｜黄𪻐宁（feat. 黄钧蔚）

文/花漾情感说自问：Kid不被淘汰，谁淘汰？自答：程璐。得到3盏亮灯的比赛规则是，四个人一组，淘汰末端两名。程璐先被划分一组的起始，然后思文、梁海源、Kid分别选择了他。“kid”是小孩的意思。正如脱口秀演员“kid”自己讲：“爸爸”、“妈妈”、“叔叔”度蜜月回来，多了一个孩子。

7月9日晚2023三亚之夜群星演唱会成功举办三亚抱坡国际体育中心白鹭体育馆在万众瞩目中惊艳首秀全场座无虚席，群星闪耀点燃三亚盛夏之夜朴树、王心凌、李克勤隔壁老樊、张韶涵、张信哲六位实力唱将轮番登场倾情献唱《平凡之路》《第一次爱的人》《红日》《我曾》《隐形的翅膀》《爱如潮水》30余

记者潘慧中／综合报导KID（林柏升）尽管工作忙碌，仍不时会与网友分享生活点滴。没想到，他13日凌晨突然透过社群平台写下“有一个白痴，一直到处道人是非”等一段话，难得说重话让粉丝不禁好奇背后真相。KID凌晨发文。

当这首歌的前奏响起来时，才明白三亚的场子王心凌砸定了。7月9日，三亚之夜群星演唱会开始，不少人都纷纷赶去支持自己的偶像，并与其他家粉丝讨论谁更好听。但当王心凌上场后，那首《第一次爱的人》一出，全场秒变大合唱，无论是谁的粉丝此时满脑子都是王心凌。

2017 年 11 月 19 日，一个叫查尔斯·曼森的人。查尔斯·曼森出生于 1934 年，母亲是妓女，父亲是酒鬼，他从小就是个问题少年，从 12 岁开始进收容所，他的前半生在不断地犯罪又被捕，最长的一次，他在一个小岛上被关了 10 年。1970 年 6 月 15 日，曼森家族的成员终于站上法庭。

备受期待的王心凌2023巡回演唱会即将启程!作为华语流行乐坛的代表性女歌手之一，王心凌以其甜美的嗓音和充满活力的舞台表演赢得了众多乐迷的喜爱。这次巡演将为乐迷们带来一场震撼的视听盛宴，让人们尽情享受她的音乐魅力。

段嘉许刚刚创业的那两年，仗着自己年轻精力充沛，每天只睡三四个小时。他所有的时间，不是在工作就是在工作的路上。当然，偶尔会抽出点时间去看桑稚。那时候，每想到离桑稚毕业还有那么久，段嘉许是有些急躁的。

电视剧《偷偷藏不住》剧照，仅作分享《偷偷藏不住》作者：竹已十三岁那年，桑稚偷偷喜欢上一个男人。男人的模样冷淡慵懒，说起话来吊儿郎当的，经常来她家，一个下午窝在她哥哥房间里打游戏。偶尔见她进来送水果零食，也只是漫不经心地掀起眼皮，笑得像个妖孽：“小孩，你怎么回事啊？

段嘉许环顾周围，这是他第二次踏入桑稚的房间。第一次是桑稚初中的时候，后来虽然他也进出桑家很多次，但是从来都不曾踏入这里。直到领证之后，他才踏进这里。印象中，桑稚的房间和小时候好像没有太大的变化，一看就是小姑娘的房间。

当地时间7月12日晚，日本模特兼电视明星Ryuchell（留切尔），在位于日本东京涩谷的一家经纪公司的办公室内离世，终年27岁。据日本媒体的报道称，警方正在调查Ryuchell的死因，初步判断是自杀的可能性比较大，但尚未排除其他可能。

行业消息1.《2022-2023 全球计算力指数评估报告》发布：拼经济，先拼算力7 月 12 日报道，IDC、浪潮信息、清华大学全球产业研究院联合编制的《2022-2023 全球计算力指数评估报告》发布。

当前，重庆正聚力打造数智科技、生命健康、新材料、绿色低碳4大科创高地，积极发展人工智能、区块链、云计算、大数据等16个重要战略领域，加快构建“416”科技创新战略布局，持续动态调整、迭代升级，建设具有全国影响力的科技创新中心。

这其中包括隶属于中国航空工业集团公司的研究院、以及隶属于上海超级计算中心的上海海计信息技术有限公司投资的上海超算科技有限公司。

网友们都说:简直是李子维本维。就像蕾哈娜的那句名言:You can beat me， but you can not beat my outfit.

曾小贤的上司Lisa榕，现实中不仅才貌双全，还嫁给了CEO虽然说《爱情公寓》这部剧在剧情上充满了争议，但是一定程度上，这部剧也是很多人的回忆，是伴随了一代人的青春回忆，而且剧中的很多角色都成为了经典，他们的口头禅也一直被拿来玩儿梗。

我没有见过一个像她那样的人，经历了那么多的磨难，却仍然那么乐观，那么积极向上地生活，而且，在她的努力下，她家里的情况已经越来越好了。

关注乒坛的朋友们都知道，目前女子领域的竞争主流就是中日争霸，其中国乒第一、日本第二可以说没有悬念，这个事实在不久前结束的WTT萨格勒布常规赛中有更直观的体现，那便是日本五大主力中垫底之人——木原美悠....

到了南海，是龙也得盘着！菲律宾不自量力，以为叫来美国撑场面，就能肆意妄为，挑战中国底线，如今，解放军用实际行动，发出最后通牒，让美菲猝不及防。 近日，解放军2万吨级登陆舰“五指山”号在南海....

丁太升是一名资深的乐评人，唱作人，最最令他出名的却是他的那张嘴。他在圈内被称为“黑刀”，被他点评过的歌手不在少数，谁的面子都不看。韩雪因为在娱乐圈“大肆宣扬”，大家都知道她的家庭背景，尤其是她的爷爷。

在繁华的都市中，李明和王丽这对夫妻过着平凡而温馨的生活。他们的爱情并非如电视剧般轰轰烈烈，也没有太多惊心动魄的故事，但正是这些平凡的日子，那些“没皮没脸”的瞬间，构成了他们生活中最动人的篇章。

自俄乌冲突爆发以来，这场冲突就成为了各类先进武器互相较量的“比武场”，在过去2年时间里，无论是俄军的各类现役主战装备，还是北约提供给乌克兰的西方武器，都无一例外在战场上遭受战损，并且让人们看到了这些武器的真实战力，大批曾经被吹的天花乱坠的西

国足踢韩国这场比赛，摆了铁桶阵，经过韩国队全主力阵容的狂轰滥炸，最后只丢了一个球。之所以能做到这个地步，是因为国足重回20年前踢法，以身体对抗为主。拜合拉木21岁的年纪，1米88的身高，跟韩国后卫拼身体不落下风。而1米93的蒋圣龙踢后腰，对抗占优，高空球争顶成功率高。还有新入选国家队的杨泽翔，对抗孙兴慜也不落...