【来源：福建体育】
炎炎夏日
还有什么比一头扎进
清凉的泳池更惬意的事呢？
游泳，不仅是最佳的消暑方式
更是强健体魄、愉悦身心的全能运动
从岸上到水中
从热身准备到游泳后身体恢复
其中有哪些门道？
一起来解锁吧！
爱运动 更健康
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