上海申花应该是这赛季亚冠联赛中最惨的一支球队了，他们的主力阵容伤了一半，莫雷诺、金信煜和曹赟定缺席了前三场小组赛，曾诚、朱辰杰和杨旭则一直在养伤。“巧妇难为无米炊”的韩国老帅崔康熙，用“田忌赛马”的战术取得了2胜1平2负的战绩。
在各种阵容的“被迫”轮换中，许多队员给足了球迷惊喜，于汉超就是其中一个。5轮小组赛打进3球，进球的场次申花保持不败，堪称“福星”。不少球迷都认为，曾经过掉巴萨后卫阿尔维斯的“飞翼”又回来了。虽然于汉超在2020年经历了大起大落，但伤愈归来的他仍是国内最顶尖的边路爆点。
冬：等待复出
2020年的春节来得很早，冬天却走得很晚——由于新冠疫情的影响，中超的休赛期显得格外漫长。为了备战新赛季，于汉超在2月23号跟随广州恒大飞赴阿联酋，开启第三次冬训，并在两天后度过了33岁生日。在西亚明媚的阳光下，他等待着伤愈复出后春天的到来。
2019赛季，于汉超只为恒大出场10次，并非主教练卡纳瓦罗不想用他，而是他为恒大争冠与国家队征战亚洲杯，忍了7个月伤情，终于坚持不住，赛季报销。
夏：回归中超
气温渐暖，中超开赛的时间终于有了定论。这期间，于汉超曾与深圳队和大连队传出绯闻。在加盟深足的新闻被辟谣后，他跟随申花训练的消息又持续发酵，最终演变为球队的官宣。阳光正好，“超哥”还在。
加盟上海申花后，于汉超还没参加几次合练，就迎来了中超的开幕。幸好这支申花对他而言十分熟悉——曾诚、李帅、冯潇霆与他在恒大就是队友，杨旭、冯潇霆、秦升、赵明剑、孙世林、毕津浩都是大连东北路小学的校友。小半个球队都说大连话，自然会适应的很快。
本赛季联赛出场16次，只有6次首发，打进一粒点球，送出一次助攻，这就是于汉超的中超成绩单，状态不温不火，还有过受伤记录。虽然昔日的“追风少年”增添了许多的沧桑，但于汉超的拼搏精神与职业态度依旧不变。
中超第一轮淘汰赛，上海申花与同城对手上海上港大战两回合，最终在点球大战落败，次回合首发出场的于汉超在下半场被换下，没有机会主罚点球。第二轮排位赛，申花又与重庆队熬到了点球战，于汉超罚进了自己的球，却依旧没能挽救申花的败局。
秋：亚冠绽放
深秋时节，苏州赛区飘下了落叶，中超联赛见证了“新王登基”，“旧王”上海申花最终获得第7。当然，他们本赛季的征程仍未结束，还有足协杯与更为重要的亚冠等着他们。
到了亚冠赛场，“超哥”终于重拳出击，找回了当年世俱杯过掉阿尔维斯的感觉，迎来收获的季节。5场比赛后，他独自攻入3球，是本赛季亚冠进球最多的中超球员。单论球技与职业态度，33岁的于汉超仍是国内顶尖的存在。
后记
又一个冬天来了，于汉超的年龄又要添上一岁。以他目前的状态，只要没有大伤，再踢两三年完全不是问题，重返国家队也不是问题。他只要站在球场上，就可以给小球员树立起足球楷模的榜样。
其实对于汉超自己来说，这也算是一段“凤凰涅槃，浴火重生”的过程。他因伤病缺席一年，因无知犯下大错，因能力续上生涯，因态度赢回尊重。希望来年春天，“超哥”可以在中超“开胡”，在生涯的末期多赢几项荣誉。
