跑步与念佛号，可以这样完美结合

今天跑步时，突然想起跑步念佛号之事，于是也尝试着跑步同时念佛号。我用自己的方式念六字佛号“南无阿弥陀佛”，方法如下：

打开182步频的节拍器，我的节拍器是2步1响，每次右腿与节拍器同步，当右脚落步时念一字，也就是右脚触地6次，完成一次“南无阿弥陀佛”。

今天跑步45分钟，第一次将跑步与佛号相结合，期间虽有转念，思想还不能高度集中，但今天的尝试还算不错。

对佛教有所了解的人，应该都知道，佛教有些派别，大家熟知的如：律宗、密宗、禅宗和净土宗等。其中净土宗最为简单易行，只需反复念诵佛号阿弥陀佛，就有可能成佛，往生西方极乐净土。

这个世界上，很多事情信则有，不信则无，如果向往西方极乐净土，不妨多念佛号，日常也多做些力所能及的善事。《增广贤文》言：但行好事，莫问前程。还有句话是：心之所向，素履以往。#挑战30天在头条写日记#