接受老师纠偏指导后,我的一点心得,希望大家能有所感悟

2021年02月16日22:24:03 体育 1910

    过了一段时间后报名了远程视频课。为了学员更好的学会,这个远程课程还有一节一对一视频通话的纠偏课,刘老师亲自指导。这个设置特别好,因为个人的悟性没那么高,只是自己看视频的话肯定有很多地方都学不会,或者注意不到。不过就这么一次机会不能随意浪费掉,所以当时想,怎么也得自己练的差不多再请老师指导,否则多丢人啊。

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    可惜的是,生活当中总有很多事情,这期间还是没有很好的坚持下来,总是断断续续的,直到有一天被提醒该上远程视频课了。才突然觉得时间好快,不经意间就荒废了个把月。是该认真准备一下啦,又准备了一段时间后怀着忐忑的心情准备接受刘老师的远程指导。

     刘老师从正面和侧面分别对无极桩和混元桩进行了纠偏。无极桩的问题一是两脚的问题或者做过了,或者不到位,刘老师隔着屏幕洞若观火,对细节的问题把控非常细致。二是两手的位置需要微调,原来自己练的时候根本没有注意到这些小细节,总以为自己练的不错,掌握的也不错,谁料很多细小问题,如果不是刘老师给指出来,恐怕要一直错下去了。由此而至,我们每个人自己自学的时候,为什么根本没什么效果了。桩功这么精细,关键的地方总是容易被忽略,站都站不对,何来的好效果呢?三是虚领顶劲做的不到位,刘老师教了个小技巧,立刻就感受不一样了,才知道正确的虚领顶劲是这个样子的啊。

    混元桩的主要问题就是重心靠后了,习惯性的东西往往最难更改,刘老师也帮我指出了这个点,这将是我接下来的训练当中要克服的地方,不经过老师指点,自己练错了都不自知,更有甚者洋洋得意,沾沾自喜,其实已经在不知不觉当中走错方向了。

    课后,刘老师又对我的一些疑问给了很好的解答。之前我按照自己的理解站的时候总是感受不到什么感觉,心想三个月了还没有感觉,看来站的不对,自己可能也没有这方面的天赋,要不就算了?但是又不甘心,所以站桩的历程中总是断断续续的。这次经过刘老师的指导后,感觉站的时候比以前累,站完后又有种舒服的感觉,不知道这种感觉是不是正常的,过段时间拍几个照片再请刘老师指点下。现在的主要问题是虚领顶劲动作要领总是忘,这段时间站桩重点就是关注这方面。最后,对后来的学习者提个建议,刘老师的远程指导课要尽早上,错误的身形自己是不容易发现的,错误的习惯养成后也很不容易改正,尽早上课尽早得到正确的要领。

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