甲状腺结节患者能吃海带吗？医生：5类食物，平时尽量少吃

说起甲状腺大家都不陌生，甲状腺是人体内最大的有特异内分泌功能的腺体，有合成储存和分泌甲状腺激素的功能，分泌的甲状腺激素，包括甲状腺素（T4)和三碘甲状腺原氨酸（T3）。

正常的甲状腺位于颈部，气管前方，呈H型，由左右两个侧叶通过较细的狭部连接，可以随着人的团圆动作而上下活动，甲状腺的血液供应非常丰富，如甲状腺上动脉，甲状腺下动脉，及甲状腺上、中、下静脉，甲状腺的后面有两对甲状旁腺，正常情况下，位于侧叶上中部的后面，甲状旁腺主要分泌甲状旁腺激素。

最近在网上看到这样一篇文章，说患有甲状腺的人群不可以吃海带，因为海带是甲状腺的加速剂，面对这样的说法真的可信吗？下面带着你的疑问我们来一探究竟，看看患有甲状腺的人群到底能不能吃海带？

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首先我们来认识一下什么是甲状腺？

甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它是脖子上一个蝴蝶状的腺体，包裹在气管的前面，甲状腺有两个腺液，气管两侧各一个，中间有一小块组织连接，甲状腺有分泌和控制体内激素的腺体组成，受下丘脑-垂体-甲状腺轴的调控，合成并分泌甲状腺素。

甲状腺素作用于人体相应器官，发挥生理效应，作用非常广泛，几乎遍布全身各处，主要作用是促进生长发育，调节机体新陈代谢，及各器官系统的功能活动等，主要对代谢、发育生长、神经系统，心血管系统，消化系统等方面有影响。

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导致甲状腺结节的诱因有哪些？

1、炎症引起：出现了炎症性的结节，后人的甲状腺部位就会有肿大的表现，炎症性的结节多和慢性淋巴细胞性甲状腺炎，亚急性化脓性甲状腺炎，急性化脓性甲状腺炎有关，在这些甲状腺炎发展过程中，如果局部存在炎症就会表现出来，少部分的甲状腺结节和梅毒感染，结核病发展有关。

2、肿瘤疾病：甲状腺部位的结节还可能是肿瘤引起的，常见的甲状腺在发展过程中，就会以结节的形式表现出来，无论是乳头状癌，滤泡状癌，甲状腺髓样癌等，在发展过程中都可能会出现局部肿瘤，如果这些肿瘤体积短，时间内大幅度变化，就要提高警惕。

3、饮食不当：甲状腺部位结节的出现，和饮食不当有关系，有的人会存在挑食、偏食的行为，此时某些营养物质摄入过量或者不足，就会导致人的甲状腺出现异常的情况，甲状腺部位就会有结节的情况出现。

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甲状腺结节患者能吃海带吗？医生：5类食物，平时尽量少吃

甲状腺结节的病人，是可以适当吃海带的，研究证明，过量或者不足的碘饮食，都可以导致甲状腺结节的发病率的增高。

平常的生活中可以适当的碘饮食，但是不提倡长期吃海带，因为海带是含碘高的一个食物，除了适当吃海带以外，海苔和紫菜的食物也要有所限制，不能长期食用。

甲状腺结节除了在饮食上要有所注意外，更重要的是搞清楚，甲状腺结节是什么性质的，除了从甲状腺结节病人的病史，体检方面来判断。

通过必要的临床辅助检查，比如抽血检验甲状腺功能、B超检查，核素检查、甚至CT检查等，如果这些检查还不能判断，则还要进行涂片细胞学的检查。

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医生：7类食物，平时尽量少吃

1、含碘高的海鲜：患有甲状腺结节的人不能食用虾，海带，紫菜，海米等含碘量高的食物，这样会加重疾病的进程，另外，碘盐也不可食用。

2、辛辣的食物：对辣椒、生姜、生蒜这些食物应该要少吃，甲状腺结节的患者，平时经常处于高度兴奋的状态，所以不能吃这些强烈刺激的食物，否则会给身体带来更大的危害。

3、油腻重口味的食物：患有甲状腺结节的人，也不能吃一些油腻的食物，比如动物脂肪、猪脚，五花肉、腌制品等，虽然这些食物让人开胃，但是不适合患有甲状腺结节的人吃，尽量要清淡饮食为主。

4、含激素太多的食物：很多豆制品中有很丰富的雌激素，对身体内雌激素有所缺乏的女性来说，多吃豆腐、喝豆浆对身体有好处，但是对于甲状腺结节患者来说，摄入太多雌激素，会影响到人体内的激素分泌，从而使得结节增大，不利于患者病情的恢复。

5、一些蔬菜也要格外注意：除了一些特别明确的辛辣刺激食物外，一些蔬菜也需要少吃或者不吃，比如马铃薯，卷心菜，萝卜等，这些食物中存在的某种物质，可以剥夺甲状腺激素，从而加重甲状腺的病情。