体重54.28+0
早餐
四神米糊200g 大米黄豆花生大枣四神粉
花卷100g
炒茄子100g
上午加餐自烤月饼1个约50g
午餐
130g大米米饭
炒茄子150g
下午
苏打饼干25g
熟花生10颗，吃后去医院拿药路上有些烧心，吃了一个铝镁，看来花生得少吃几颗没事。
晚餐
大米粥150g
花卷50g
蘑菇炒肉100g
晚上 苹果50g
今天去医院描述了饭前前胸说不出的难受，医生意思好像说是气血虚，给加了龙眼肉还有什么来。每次都有这个建曲，70g就要167，某东20就能买一斤，第一次开的沙棘21g170，合着4000多一斤，家里山沟边长得好多都没人要，现在医院这药价还是贵的离谱，不知都进了谁的腰包，国家医保基金怎么能顶的住，这价格也能进医保。不过我的医保额度早用完了，都是自费了！
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