长期失眠靠吃安眠药入睡的人,有长寿的吗?能不能长期吃?

2022年07月02日08:43:14 健康 1127

这个世界上有很多人正在经历失眠,有的人在医生指导下服用安眠药,终于能睡上几天好觉,有的人一晚上要吃好几种药,才能保证7个小时的睡眠。对于安眠药,有人说只要能让自己睡着,吃什么都行。也有人说,好担心长期吃药会影响寿命。对安眠药,你是怎么看的呢?

网友195169:

三十多岁就失眠严重,无奈找医生开了安眠药,吃到五十多岁又换了一种安眠药,后来因为胃病严重,晚上总是难受得睡不着,又增加了一种药。现在七十多了,每天吃三粒药才能入睡,自我感觉一切良好,没有不良副作用,已经知足。

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网友老一195669:

二十多岁开始吃安眠药和维生素,现在已经六十多岁了,依然保持这个习惯,自己也尝试过不吃药,可是一旦停药就感觉注意力不集中,容易忘事,浑身没劲,心烦意乱,担心睡不着会带来疾病,所以还是继续吃了。

网友雪玲珑:

听医生的,医生说能吃就接着吃,母亲从四十多岁吃到九十多岁,现在身体还不错,能自己串门、上厕所、洗澡,说话逻辑清楚。

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网友花果山上一只猴:

不吃药就睡不着,长期失眠的危害更大,权衡之下,还是遵医嘱医药,是否长寿不仅和吃药有关,也和其他生活习惯、基因有关。

美国《世界日报》显示,30%以上的年长者需要依靠安眠药才能入睡,他们失眠的原因多种多样,例如起夜、压力、疾病、疼痛等。

可是,安眠药可以随便吃吗?

它在我国属于管制类药品,不是你想买就能买到,要到医院挂号看病,医生认为你有必要吃才会给你开具,从药房、网络平台也不能买到相关药物。

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一片难求!购买安眠药为何这么难?

李大爷患有心脑血管疾病,晚上总是睡不着,再这样下去不是一回事,他想到去药房买安眠药,但是店员却说没有,就算跑遍全市所有药房都不可能买到。

随后李大爷又到社区医院询问,被告知本社区医院没有,只能去三甲医院开。

李大爷没办法,只好来到三甲医院,花了几十块钱拿到十多片安眠药,他不禁感叹,挂号费比安眠药都贵,这医生才给开了这么点,能够吃几天?

另一位王奶奶,也是重症失眠患者,购买安眠药也成了她的头疼大事,每次费那么大劲才能开到几片,自己年纪大了,实在不想折腾了,后来干脆忍着,身体状况也越来越差。

安眠药之所以难买,一是因为国家政策规定,不允许随便售卖,二是因为利润低、销售困难,所以很多药企不愿意生产。其实还有一点,那就是它有副作用。

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安眠药能解决失眠问题,但同时也会带来风险,不建议长期吃

在一项关于老年人的调查中发现,长期服用安眠药的老年患者容易出现激动、健忘、摔倒的风险,因为药物成分会在人体内积蓄,从而影响大脑正常功能。

2019年阿尔茨海默病协会国际会议上一项研究报告也表示,吃安眠药的老人相比较不吃药的老年人,未来15年出现痴呆症的风险高40%。

长期吃安眠药的人,不能不了解它可能出现的3个副作用

睡醒后头昏脑涨

主要是身体里还存在一定浓度的药物成分没有清除,所以会有头晕、困倦,还想继续睡的症状,就像喝醉了酒一样。起床时要动作缓慢,不能猛地坐起,防止意外摔倒。

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依赖和成瘾

吃药后睡眠得到改善,但是停药后还是很难睡着,患者又会继续服药,甚至加大服药剂量。另外,某一种药吃久了,可能会发现它效果变差了,这就是耐药了,只能更换药物,有的患者甚至出现无药可吃的情况。

影响肝肾功能

药物成分需要肝肾进行代谢,对于肝肾不好的人和老年患者来说,他们的代谢能力很低,药物成分容易积蓄下来,对身体产生的副作用更多。

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虽然有副作用,但是不建议突然停药

如果不是失眠严重,相信患者不会依靠安眠药,既然已经吃了,那么就要注意剂量、药物浓度,不能突然停止,防止加重焦虑、抑郁、头疼、失眠等情况,最好在医生指导下逐渐停药。

如果可以,还是希望大家不要盲目吃药,失眠的因素很多,要从根源解决,吃安眠药的确会改善睡眠,但是也有可能掩盖病情,耽误治疗。有的失眠是焦虑、压力大、更年期来临引起的,通过自我调节可以改善。

有的失眠和“睡眠四要素”有关,比如说睡觉太早或太迟、枕头和床具不舒服、房间温度过高或过低、睡觉姿势不舒服等,把这些影响睡眠的因素改善一下,或许能帮助入睡。

吃药助眠应该是下下之策,所有方法尝试遍了都没有用,且因为失眠已经严重影响自己的生活和健康,此时可以在医生评估和指导下吃药,若只是普通的睡不着、早醒,还是先调节状态,改变行为,或许会有意想不到的效果。

参考资料:

[1]安眠药是“智商小偷”吗?美国发现常吃安眠药痴呆风险上升40%·搜狐健康.2019-07-23

[2]一片难求的安眠药.哈尔滨日报.2021-03-02

[3]长期吃安眠药,这五点要注意·健康报.2018-08-04

[4]常吃安眠药,老痴风险大·生命时报.2020-06-10

[5]吃安眠药也会发生“宿醉效应”?药物的半衰期在作祟·人民网科普.2018-08-28

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