焦虑症需要一次顿悟：烦恼即菩提，菩提即烦恼

焦虑不是“不共戴天”的敌人，我们之所以为之痛苦，是因为我们有太多的、不切实际的“妄想”，不能正确评价社会现象的“妄想”，总希望破格录取，从而制造了恐惧和焦虑的情绪。

俗话说：人生不如意十之八 九，人本来就是矛盾的综合体，小孩子总是在作业与要耍中抉择，大人总是在事业与家庭中抉择，最现实的莫过于一句话：

我拿起他就没法牵你，我放下它就没法养你！

随着年龄的增长，我们渐渐的会明白，人有三千烦恼丝，无时无刻不在牵扯着，选择了这头，就会忽略那头。我们需要做出的抉择是：两害相权取其轻！直白点说，学会平衡，用相对轻松的方式与社会和谐共处！

我曾经也为这样那样的事纠结着，毕业才1年，家里就催婚，而且要叫我自己买房买车，自己存彩礼钱，那时候才23岁，每个月除了基本开销，其他的工资都存了起来，没有一点自己的生活，每天就上班睡觉吃饭！

终于在3年后，买了房和车，在别人眼中，是比较努力的，教育孩子都要向我学习！

然而我却得了焦虑症，整整九年时间才缓过来！

为什么会焦虑？因为当时我感觉自己完全成了一台机器，不停的工作，没有一点属于自己的生活！

我还是20多岁的小伙子，我也想像同事一样，下班可以出去放松一下，周末可以出去旅游一下！但是这不可能，思想没转过弯，就是焦虑+抑郁！

我现在宁愿什么都没有，或者说焦虑了9年，让我除了房车以外已经一无所有，只有快乐的活着就好！