关于抑郁症，如果我抑郁了……

（原创）

李玟由于抑郁症而轻轻地走了。

大家除了为之难过，惋惜之外，对抑郁症这个名字就更加关注了。

其实抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。

据数据统计，大概有3-5％的人患有或者曾经患有抑郁症，只是程度不同，但是它的概率是极高的，每20个人之中，就有一个抑郁症患者。

据心理分析统计，抑郁症患者的内心，一般会出现以下的种种感受，情绪，思想。

①，在外人看来"我很好",

其实只有自己才知道真实的自己。

②，一颗心也早已千疮百孔，却仍旧缝缝补补。

③，身边混乱不堪，还是想给人看到最好的一面。

④，崩溃的那一刻，内心的痛苦比表面更巨大，没有人能拯救。

⑤，有时候觉得，活着是一种煎熬。

⑥，心上好像有颗定时炸弹，不知道什么时候会爆发。

⑦，渴望救赎，却总被拉回深渊。

⑧，破碎的自己，一片又一片。

⑨，世界是彩色的，只有自己被黑暗笼罩。

看完上面的文字，你是否感觉到内心的压抑，

那么如果有一天，你发现身边的亲人，朋友中有情绪真的不太好的时候，希望你可以这样做…

而不是那样说：

抑郁症，不是脆弱的代名词，它只是大脑生病了，需要停下来休息了，同时配合医治，以及亲人的关爱。

不要害怕抑郁，抑郁只是一种很常见的精神挫折，不必说“生而为人，我很抱歉”，而应说“无需抱怨，可以抱我”。

（图片来源网络，侵删）

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