“疫”路同心——三门峡市崤山路第二小学开展心理疏导讲座

疫情就像放大镜，会放大家庭成员之间的爱，让家庭成员关系变得更加紧密；放大彼此之间的矛盾和冲突，让亲子间的问题暴露得更加彻底。为帮助家长、学生学会自我疏导，调节情绪，让大家以良好的心态来对待未来的学习与生活。12月9日，三门峡市崤山路第二小学特邀市二级心理咨询师李芳芳老师，开展了主题为“疫情常态化的亲子关系”心理疏导讲座。

李芳芳老师从特殊时期的亲子问题、如何面对特殊时期的亲子关系、如何构建和谐的亲子关系三方面，让大家明白压力对人身体的危害，认识到心理健康的重要性，学会识别生活中各方面的压力并积极应对。最后，她又普及了自我心理调适的方法，鼓励大家用学会的方法来缓解当下困扰带来的负性情绪。

通过此次心理疏导讲座，让家长、学生学习了心理健康的相关知识，缓解了压力，增进了感情，调节了认知，并掌握了自我心理调适的方法，提高了识别自我情绪、管理自我情绪和控制个人冲动行为的能力，让大家以更积极的态度去面对未来的学习和生活。

编辑：王红平