徐州心理卫生服务站：对强迫症的执念不仅仅是日常的烦恼。沉迷于挥之不去的想法、图像或观念是不必要的，会导致极度的痛苦。每个人都会时不时地冒出奇怪的、不寻常的、甚至令人不安的想法。大多数人会继续他们的日常生活而不考虑这些经历，但如果你患有强迫症(OCD)，这些类型的事件会变得既痛苦又令人衰弱。
什么是强迫症？
强迫性行为是一种必须反复做才能缓解焦虑的行为。强迫症通常与强迫观念有关。例如，如果你对被污染上瘾，你可能会觉得被迫洗手或反复使用洗手液。
常见的强迫性行为包括打扫卫生、清点、检查、要求或要求保证、确保秩序和对称。
像强迫症、强迫症患者通常(但不总是)会洞察到自己强迫行为的不合理性。
强迫症和思维抑制
由于执念是强迫症的核心，有人认为思维抑制可能在强迫症的某些症状中起作用。患有强迫症的人可能会对危险的想法反应过度，并试图将其推开，这只会让事情变得比以前更糟。
当然，这样会导致更多的思想压抑，进而产生更多痛苦的思想，从而形成恶性循环。例如，作为一项研究的一部分，患有强迫症的患者被要求在某些日子压抑自己痛苦的想法，并允许自己在其他日子拥有这些想法。每天结束时，他们被“要求”在日记中记录他们经历过的侵扰性想法的数量。不出所料，强迫症患者在试图抑制自己想法的日子里，记录到的侵入性想法是让想法自由流动的日子里的两倍。
强迫症和强迫症谱系障碍
还有许多其他疾病，虽然技术上不符合DSM的强迫症诊断标准，但症状非常相似，有时被描述为属于所谓的强迫症谱系。这个谱捕获了不同的症状组，这些症状组让人想起强迫症，但与强迫症的症状不完全相同。通常(但不总是)强迫症和特定强迫症谱系障碍是强迫症和/或强迫症的特定重点。例如，身体变形症(BDD)是一种精神疾病，患者对自己外表的轻微异常或想象中的缺陷有强迫观念。和OCD一样，BDD涉及重复检查；不过两者的区别在于强迫症患者通常不会注意自己的外表。
治疗强迫症
尽管与强迫症相关的困扰会使人虚弱，但有多种治疗方案对许多人来说是安全有效的。其中包括药物治疗、心理治疗、自救技术和极端情况下的手术。
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