正如作者德沃拉·扎克在《内向者的沟通术》的所讲述的，大多人包括我在内“我不喜欢社交，反正也毫无兴趣！”，社交对于内向的人来说不亚于在大庭广众之下脱掉自己的外衣。而如何认知被社会规则界定的内向定义，并且能够充分利用内向的优势来凸显自己的存在价值，进而能够助力实现自己的人生诸多预设的目标！
作者以身说内向，应为他就是属于内向性的人格，他纠正了被社会习惯一直多有诟病的内向的病态的歧视，在成长过程中，家庭教育也是多以外向来比对自己内向的孩子，而殊不知内向的三大特征“深思、专注、自立”是非常具有优势的一种性格，是有别于外向性格和中向性格的,顺着作者的思路，让我们一步步见识这相关“内向性格”的方方面面吧！
当然，首先要在自我认知上对于“内向的”一个公允的态度，那就是各自自有自己的优缺点，而“每个人做好自己，去挖掘天性，而不是扼制天性，就能海阔天空。”这里学到一个公认的交友标准数量为邓巴数字为150人，所以单凭以交友的数量来判定衡量性格的好坏，是会偏离社会规范行为的！！
进行深呼吸，换个思维方式，重新构建社交定义，专业术语的社交定义为：“为了达成共享的积极成果，建立和维护人际关系的一门艺术”，先将其重建为利用自己的深思熟虑、细腻心思，自己去主动建立有意义的联系。变换消极模式为积极的自我对话，行动起来，，也不要老去想着消极的想法，要寻找合作的机遇，同时要改掉自己身上的社交一些失礼的行为，谨慎认真的对待与他人交流和沟通，有些细节不注意的话，就会掉进不经意自己设下的陷阱，只有这样，才会让自己和他人都能得到成功。
作者纠正了一种被广泛应用于社交的“黄金法则”，即—“你想如何被对待，就如何对待他人”，作者通过例证，应该采用“白金法则”，即—“用别人期待被对待的方式去对待别人”，当然，采用这种方式，正如作者所剖析的是前提必须是知道或了解对方的嗜好和加深之间的关系！
同时，要采取“做真实的你”和“采取灵活的社交风格”，这样的益处就是能够多回路地建立起自己的行为习惯，提高自己的“心里弹性”，并可以针对不同的人群和个体，来做自己的风格的调整！
作者在日常演讲工作终结的经验正是干货满满，在社交方面，她又提出了“3P法”，即“做好准备、循序渐进、把握节奏”，作者结合着原来社交场合的通用行方式进行比对，而这个“3P法”，确实当下需要采用而且很有效的一种社交方式，想要成为社交达人，需要在此下足功夫！
对于有“社交恐惧症”侯群的内向人来说，作者又给出了对于如何进行社交的心里辅导，在必要的社交活动，要做好准备，主动去参加，从做好个人的服饰及思想准备，再到现场的各种与人沟通的注意事项，整理的非常细致，同时，要把自己的心态调整变为主动，作者明确的指出要养成对“结果性目标”的五大元素练习，切实注意要将“目标从否定句改为肯定句”。以主动的心态来对待自己的社交行为，才会养成良好的入世的心理行为。
最后，作者分别从寻找工作、因公出差及可能参加主持社交活动等，用如上的“3P法”，让我们更加能够充分使用她的方法，有效提升自己的人生价值！
所以，我们都总会自己原谅自己，任由自己得过且过，也就这样的长此以往，内向的你，更加内向，更加平凡得如一阵风，过后无影无踪！
当下竞争的社会里“危机”无处不在，而危机也是孕育着我们可以去努力争取营造实现的机会，让我们仔细阅读品味《内向者的沟通术》，让“3P法”引领我们，挖掘放大自己的优势，让内向型人格的我们在社交活动中，绽放属于自己的芳华！
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