情绪化的脑科学基础

是不是经常会情绪化的说话，事后平静以后，发现没有智慧性

是不是在沟通构成中容易被对外带节奏

亲子关系中明明非常爱孩子，却不自觉的情绪化的伤害孩子

这些是我们进化的结果，在漫长的进化过程中，我们大部分时间都处于危险之中，我们需要快速做出决策（不允许太多的思考时间）。所以我们的大脑就形成了对危险的快速反应机制

我们的大脑可以大致分为：爬行脑、情绪脑、智慧脑。结构如下

爬行脑：这一部分是我们最先进化获得的，主要控制着我们的生命体，如呼吸、心跳、激素分泌等。这部分大脑是无意识的，植物人的这部分大脑是完好的

情绪脑：这部分大脑是对环境的快速反应，一旦遇到危险，会迅速做出反应（下意识），比如看到一个物体快速靠近，我们就会直接躲开。这部分大脑会被形象的比喻成我们的安全守卫。其实我们日常中情绪激动，仔细分析下来都是下意识认为是对自已的危险

智慧脑：负责我们的深度思考，是智慧的体现，但是这块电脑的特点是反应迟缓，需要较多时间思考

我们大脑的分工和擅长如下：

建议：在没有危险性的情况，延缓反应动作，强制让智慧脑参与决策