◽️《少有人走的路》告诉我们,人生苦难重重。
◽️《也许你该找个人聊聊》告诉我们,我们不能逃避痛苦,只能承认。
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感谢自己在最崩溃的时候遇见这本书,39.7万字、4个日夜的陪伴,它像一个温暖的怀抱,包容我一切的坏情绪;像一双有力的手,在我掩面哭泣时轻拍我的后背,安慰着:“没事了,一切都会过去的。”
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此刻我端坐电脑前,竭尽全力在大脑里搜索文字来表达我读完这本书的感受,却感到词穷,在此引用一位教授的评价:
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“我读心理治疗的书超过半个世纪了,但从来没见过这样的书:这么大胆、这么直白、这么多好故事,又这么深刻而引人入胜。”
—美国心理学家、斯坦福大学终身荣誉教授欧文.亚隆
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书中主人公洛莉就像一位善解人意的老友,絮絮讲述着她作为治疗师的旅程,带我们走进四位来访者的故事:
✨一个40多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人;
✨一个30多岁、刚新婚就被诊断出绝症,时日不多的大学女教师;
✨一个69岁、历经三段婚姻,感到孤独绝望、声称生活再不好转就要在70岁生日当天自杀的老太太;
✨一个20多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题,在爱情中频频受挫的姑娘。
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其实书中还有第5个寻求帮助的人,就是治疗师自己。她是一个单身职场妈妈,40多岁遭遇失恋几近崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”,于是她给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置,坐到另一位心理治疗师的沙发上倾诉自己内心的脆弱和悲伤,更能感受到心理治疗治愈和改变的力量。
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相较于之前读过的《蛤蟆先生去看心理医生》,这本书探讨的问题更能触及我们现实生活中的痛点。《蛤蟆》告诉我们“原来我有能力让自己变得更好”,本书告诉我们“虽然生活有那么多无力感和局限性,但我们仍然有能力让自己变得更好”。
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作者的坦诚和勇敢是本书最珍贵的地方,心理咨询师终于不再是只有专业气息的“镜子”,而是作为有血有肉的人站在我们面前。也正是那些脆弱和痛苦,让人与人真诚相对、紧密相连。
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无论你是谁,有着怎样的身份背景,我们面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、死亡,这都是我们生而为人必须要学习面对的问题。我们在现实生活中遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这本书中找到共鸣和希望。